Сравнить продукты Суп-бобы и Меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1173.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +540.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +736.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +254.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +204.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +427.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +158% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1910% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1240% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3400% |
| Содержит больше ВодаВода | +259.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +569.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4837.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +680% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.29mg | 1.53mg | 54% |
| Магний | 19mg | 242mg | 53% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.67mg | 48% |
| Железо | 1.33mg | 4.72mg | 42% |
| Калий | 175mg | 1464mg | 38% |
| Медь | 0.16mg | 0.487mg | 36% |
| Углеводы | 11.16g | 74.73g | 21% |
| Селен | 6.9µg | 17.8µg | 20% |
| Клетчатка | 4.6g | 0g | 18% |
| Кальций | 32mg | 205mg | 17% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Натрий | 400mg | 37mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.04mg | 0.804mg | 15% |
| Калорийность | 95kcal | 290kcal | 10% |
| Белки | 5.19g | 0g | 10% |
| Витамин A | 81µg | 0µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.37g | 0.018g | 6% |
| Жиры | 3.5g | 0.1g | 5% |
| Фосфор | 59mg | 31mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 0.032g | 4% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.002mg | 4% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 0µg | 3% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0.05g | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.041mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.93mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Цинк | 0.44mg | 0.29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.56g | 74.73g | N/A |
| Сахар | 74.72g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
18%
Итоговая оценка минералов
31%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 74.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суп-бобы ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп-бобы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Меласса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 363mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.352g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах