Сравнить продукты Суп-бобы и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2560% |
| Содержит больше МедьМедь | +1354.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14400% |
| Содержит больше СеленСелен | +245% |
| Содержит больше КальцийКальций | +262.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +80% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +478.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1106.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +587.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +633.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +56.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +297.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +133% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +522% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1081.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 4.6g | 0g | 18% |
| Медь | 0.16mg | 0.011mg | 17% |
| Железо | 1.33mg | 0.05mg | 16% |
| Марганец | 0.29mg | 0.002mg | 13% |
| Селен | 6.9µg | 2µg | 9% |
| Натрий | 400mg | 190mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.22µg | 8% |
| Кальций | 32mg | 116mg | 8% |
| Витамин A | 81µg | 14µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.154mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.04mg | 0.275mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.058mg | 4% |
| Белки | 5.19g | 3.31g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.37g | 0.548g | 4% |
| Жиры | 3.5g | 0.88g | 4% |
| Фосфор | 59mg | 89mg | 4% |
| Холин | 17.7mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 0.254g | 3% |
| Калорийность | 95kcal | 40kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.034mg | 2% |
| Магний | 19mg | 11mg | 2% |
| Холестерин | 9mg | 4mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0.033g | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 5µg | 2% |
| Углеводы | 11.16g | 4.79g | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 1mg | 1% |
| Калий | 175mg | 151mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.034mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.56g | 4.79g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 4.79g | N/A | |
| Цинк | 0.44mg | 0.42mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.141mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.171mg | 0% | |
| Лейцин | 0.313mg | 0% | |
| Лизин | 0.277mg | 0% | |
| Метионин | 0.087mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.171mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
9%
Итоговая оценка минералов
31%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суп-бобы ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп-бобы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пахта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пахта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 210mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.822g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах