Сравнить продукты Суп-бобы и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+146.2%
Содержит
больше
Магний
+35.7%
Содержит
больше
Калий
+98.9%
Содержит
больше
Медь
+77.8%
Содержит
больше
Селен
+11.3%
Содержит
больше
Железо
+124.1%
Содержит
больше
Фосфор
+11.9%
Содержит
меньше
Натрий
-11.8%
Содержит
больше
Цинк
+11.4%
Содержит
больше
Марганец
+35.5%
Содержит
больше
Кальций
+146.2%
Содержит
больше
Магний
+35.7%
Содержит
больше
Калий
+98.9%
Содержит
больше
Медь
+77.8%
Содержит
больше
Селен
+11.3%
Содержит
больше
Железо
+124.1%
Содержит
больше
Фосфор
+11.9%
Содержит
меньше
Натрий
-11.8%
Содержит
больше
Цинк
+11.4%
Содержит
больше
Марганец
+35.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+162500%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+488.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+423.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+367.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+702.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+42%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+575%
Содержит
больше
Витамин A
+162500%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+488.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+423.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+367.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+702.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+42%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+575%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2084.2%
Содержит
больше
Другое
+47.6%
Содержит
больше
Жиры
+649.1%
Содержит
больше
Углеводы
+471.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.37
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Содержит
больше
Вода
+2084.2%
Содержит
больше
Другое
+47.6%
Содержит
больше
Жиры
+649.1%
Содержит
больше
Углеводы
+471.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.37
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+324.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2034.9%
Насыщенные жиры:
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
0.39 г
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+324.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2034.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.56g | 62.48g |
|
|
| Белки | 5.19g | 5.37g |
|
| Жиры | 3.5g | 26.22g |
|
| Углеводы | 11.16g | 63.78g |
|
| Калорийность | 95kcal | 514kcal |
|
| Крахмал | 40.47g |
|
|
| Фруктоза | 0.3g |
|
|
| Сахар | 21.65g |
|
|
| Клетчатка | 4.6g | 1.3g |
|
| Кальций | 32mg | 13mg |
|
| Железо | 1.33mg | 2.98mg |
|
| Магний | 19mg | 14mg |
|
| Фосфор | 59mg | 66mg |
|
| Калий | 175mg | 88mg |
|
| Натрий | 400mg | 353mg |
|
| Цинк | 0.44mg | 0.49mg |
|
| Медь | 0.16mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 0.29mg | 0.393mg |
|
| Селен | 6.9µg | 6.2µg |
|
| Витамин A | 1626IU | 1IU |
|
| Витамин A, RAE | 81µg | 0µg |
|
| Витамин E | 2.44mg |
|
|
| Витамин C | 1.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.353mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.314mg |
|
| Витамин B3 | 0.7mg | 3.275mg |
|
| Витамин B5 | 0.04mg | 0.321mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.071mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 81µg |
|
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg |
|
| Витамин K | 11µg |
|
|
| Холестерин | 9mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.714g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.37g | 8.105g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 6.708g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 8.326g |
|
| 0.006g |
|
||
| 7.253g |
|
||
| 0.033g |
|
||
| 0.885g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
33%
Итоговая оценка минералов
31%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.735g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Песочное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах