Сравнить продукты Суп-бобы и Яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1015.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +56.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +138.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +191.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69% |
| Содержит больше СеленСелен | +346.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +993.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +84% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +755% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3395% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +142% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.16mg | 2mg | 204% |
| Холестерин | 9mg | 373mg | 121% |
| Холин | 293.8mg | 53% | |
| Витамин B12 | 0.03µg | 1.11µg | 45% |
| Селен | 6.9µg | 30.8µg | 43% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.513mg | 35% |
| Витамин B5 | 0.04mg | 1.398mg | 27% |
| Клетчатка | 4.6g | 0g | 18% |
| Фосфор | 59mg | 172mg | 16% |
| Белки | 5.19g | 12.58g | 15% |
| Натрий | 400mg | 124mg | 12% |
| Витамин D | 87IU | 11% | |
| Витамин D | 2.2µg | 11% | |
| Марганец | 0.29mg | 0.026mg | 11% |
| Жиры | 3.5g | 10.61g | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.37g | 3.267g | 9% |
| Витамин B9 | 12µg | 44µg | 8% |
| Витамин A | 81µg | 149µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 1.414g | 7% |
| Витамин E | 1.03mg | 7% | |
| Цинк | 0.44mg | 1.05mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 4.077g | 6% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.121mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.064mg | 4% |
| Углеводы | 11.16g | 1.12g | 3% |
| Калорийность | 95kcal | 155kcal | 3% |
| Железо | 1.33mg | 1.19mg | 2% |
| Кальций | 32mg | 50mg | 2% |
| Магний | 19mg | 10mg | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.066mg | 1% |
| Калий | 175mg | 126mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.56g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.153mg | 0% | |
| Треонин | 0.604mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.686mg | 0% | |
| Лейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лизин | 0.904mg | 0% | |
| Метионин | 0.392mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0% | |
| Валин | 0.767mg | 0% | |
| Гистидин | 0.298mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +896.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +142.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +203.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +158% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +262.6% |
