Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +291.7% |
Содержит больше МедьМедь | +200% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -38.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +118.2% |
Содержит больше МагнийМагний | +314.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +6900% |
Содержит больше КалийКалий | +128.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +375.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +2500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +682.5% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +756.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +710.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.2% |
Содержит больше ВодаВода | +117.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +679.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1272% |
Содержит больше ДругоеДругое | +352.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1228.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +92.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 0.501g | 17.614g | 78% |
Фосфор | 21mg | 546mg | 75% |
Кальций | 10mg | 700mg | 69% |
Витамин B12 | 0.19µg | 1.54µg | 56% |
Белки | 3.2g | 24.94g | 43% |
Жиры | 2g | 27.44g | 39% |
Холестерин | 2mg | 114mg | 37% |
Цинк | 0.82mg | 3.9mg | 28% |
Селен | 14.5µg | 26% | |
Витамин B2 | 0.039mg | 0.334mg | 23% |
Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 7.747g | 18% |
Витамин A | 0µg | 165µg | 18% |
Калорийность | 46kcal | 356kcal | 16% |
Натрий | 501mg | 819mg | 14% |
Железо | 0.94mg | 0.24mg | 9% |
Медь | 0.108mg | 0.036mg | 8% |
Магний | 7mg | 29mg | 5% |
Витамин B6 | 0.026mg | 0.08mg | 4% |
Витамин B5 | 0.13mg | 0.34mg | 4% |
Витамин D | 20IU | 3% | |
Холин | 15.4mg | 3% | |
Витамин B3 | 0.493mg | 0.063mg | 3% |
Витамин B9 | 9µg | 21µg | 3% |
Витамин D | 0.5µg | 3% | |
Витамин E | 0.24mg | 2% | |
Витамин K | 2.3µg | 2% | |
Калий | 53mg | 121mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.341g | 0.657g | 2% |
Марганец | 0.024mg | 0.011mg | 1% |
Углеводы | 3.8g | 2.22g | 1% |
Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
Чистые углеводы | 3.8g | 2.22g | N/A |
Сахар | 2.22g | N/A | |
Витамин B1 | 0.027mg | 0.03mg | 0% |
Триптофан | 0.352mg | 0% | |
Треонин | 0.93mg | 0% | |
Изолейцин | 1.306mg | 0% | |
Лейцин | 2.564mg | 0% | |
Лизин | 2.654mg | 0% | |
Метионин | 0.719mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.431mg | 0% | |
Валин | 1.806mg | 0% | |
Гистидин | 1.032mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%

32%

Итоговая оценка минералов
18%

79%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 112mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Натрий (Разница - 318mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.113g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Суп из акульих плавников ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Суп из акульих плавников дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Гауда (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Гауда (сыр) более богат микроэлементом витамины