Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Грецкий орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2157.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +880% |
| Содержит больше КалийКалий | +732.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +209.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1368.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +276.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1547.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1163% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +128.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +338.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1965.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +988.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше ВодаВода | +2114.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +375.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3160.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +260.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1432.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13734% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.341g | 47.174g | 312% |
| Медь | 0.108mg | 1.586mg | 164% |
| Марганец | 0.024mg | 3.414mg | 147% |
| Жиры | 2g | 65.21g | 97% |
| Фосфор | 21mg | 346mg | 46% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.537mg | 39% |
| Магний | 7mg | 158mg | 36% |
| Калорийность | 46kcal | 654kcal | 30% |
| Клетчатка | 0g | 6.7g | 27% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.341mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.501g | 6.126g | 26% |
| Железо | 0.94mg | 2.91mg | 25% |
| Белки | 3.2g | 15.23g | 24% |
| Витамин B9 | 9µg | 98µg | 22% |
| Натрий | 501mg | 2mg | 22% |
| Цинк | 0.82mg | 3.09mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 8.933g | 21% |
| Калий | 53mg | 441mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.13mg | 0.57mg | 9% |
| Селен | 4.9µg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.15mg | 9% |
| Кальций | 10mg | 98mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.19µg | 0µg | 8% |
| Холин | 39.2mg | 7% | |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Витамин B3 | 0.493mg | 1.125mg | 4% |
| Углеводы | 3.8g | 13.71g | 3% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 1.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.8g | 7.01g | N/A |
| Сахар | 2.61g | N/A | |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.596mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.625mg | 0% | |
| Лейцин | 1.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.424mg | 0% | |
| Метионин | 0.236mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0% | |
| Валин | 0.753mg | 0% | |
| Гистидин | 0.391mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.09g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
32%
Итоговая оценка минералов
18%
152%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.625g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суп из акульих плавников ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп из акульих плавников дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Грецкий орех содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грецкий орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 499mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Грецкий орех более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Грецкий орех более богат микроэлементом витамины