Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Медь
+40.3%
Содержит
больше
Кальций
+1190%
Содержит
больше
Железо
+190.4%
Содержит
больше
Фосфор
+1757.1%
Содержит
больше
Калий
+105.7%
Содержит
меньше
Натрий
-90.4%
Содержит
больше
Цинк
+180.5%
Содержит
больше
Марганец
+129.2%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Медь
+40.3%
Содержит
больше
Кальций
+1190%
Содержит
больше
Железо
+190.4%
Содержит
больше
Фосфор
+1757.1%
Содержит
больше
Калий
+105.7%
Содержит
меньше
Натрий
-90.4%
Содержит
больше
Цинк
+180.5%
Содержит
больше
Марганец
+129.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1954.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+551.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+1253.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+2200%
Содержит
больше
Витамин B6
+1246.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1522.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+926.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1954.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+551.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+1253.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+2200%
Содержит
больше
Витамин B6
+1246.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1522.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+926.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+72.3%
Содержит
больше
Белки
+395.6%
Содержит
больше
Жиры
+1227%
Содержит
больше
Другое
+95.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.59
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
Содержит
больше
Вода
+72.3%
Содержит
больше
Белки
+395.6%
Содержит
больше
Жиры
+1227%
Содержит
больше
Другое
+95.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.59
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1913.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1132.8%
Насыщенные жиры:
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
0.341 г
Насыщенные жиры:
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
4.204 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1913.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1132.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.8g | 3.59g |
|
|
| Белки | 3.2g | 15.86g |
|
| Жиры | 2g | 26.54g |
|
| Углеводы | 3.8g | 3.59g |
|
| Калорийность | 46kcal | 322kcal |
|
| Фруктоза | 0.07g |
|
|
| Сахар | 0.56g |
|
|
| Кальций | 10mg | 129mg |
|
| Железо | 0.94mg | 2.73mg |
|
| Магний | 7mg | 5mg |
|
| Фосфор | 21mg | 390mg |
|
| Калий | 53mg | 109mg |
|
| Натрий | 501mg | 48mg |
|
| Цинк | 0.82mg | 2.3mg |
|
| Медь | 0.108mg | 0.077mg |
|
| Марганец | 0.024mg | 0.055mg |
|
| Селен | 56µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 1442IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 381µg |
|
| Витамин E | 2.58mg |
|
|
| Витамин D | 218IU |
|
|
| Витамин D | 5.4µg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.176mg |
|
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.528mg |
|
| Витамин B3 | 0.493mg | 0.024mg |
|
| Витамин B5 | 0.13mg | 2.99mg |
|
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.35mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 146µg |
|
| Витамин B12 | 0.19µg | 1.95µg |
|
| Холин | 820.2mg |
|
|
| Витамин K | 0.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.177mg |
|
|
| Треонин | 0.687mg |
|
|
| Изолейцин | 0.866mg |
|
|
| Лейцин | 1.399mg |
|
|
| Лизин | 1.217mg |
|
|
| Метионин | 0.378mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.681mg |
|
|
| Валин | 0.949mg |
|
|
| Гистидин | 0.416mg |
|
|
| Холестерин | 2mg | 1085mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.501g | 9.551g |
|
| 0.121g | 0.114g |
|
|
| 0.086g | 0.011g |
|
|
| 0.042g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 11.738g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.341g | 4.204g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
118%
Итоговая оценка минералов
18%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1083mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суп из акульих плавников ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп из акульих плавников дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 453mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Желток более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины