Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Суп из акульих плавников vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3033.3%
Содержит больше МедьМедь +3500%
Содержит больше ЦинкЦинк +583.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1100%
Содержит больше КальцийКальций +240%
Содержит больше ФосфорФосфор +52.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.1%
Одинаковое количество вещества Калий ~51mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +237.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1600%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +188.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +72.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +74.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.134mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп из акульих плавников Ирис (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.501g 20.565g 91%
Жиры 2g 32.75g 47%
Витамин A 0µg 319µg 35%
Холестерин 2mg 104mg 34%
Калорийность 46kcal 560kcal 26%
Мононенасыщенные жиры 0.583g 8.964g 21%
Углеводы 3.8g 64.72g 20%
Натрий 501mg 135mg 16%
Медь 0.108mg 0.003mg 12%
Железо 0.94mg 0.03mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.341g 1.222g 6%
Витамин E 0.94mg 6%
Цинк 0.82mg 0.12mg 6%
Белки 3.2g 1.07g 4%
Витамин B12 0.19µg 0.11µg 3%
Витамин B3 0.493mg 0.029mg 3%
Фосфор 21mg 32mg 2%
Витамин B9 9µg 2µg 2%
Кальций 10mg 34mg 2%
Витамин B1 0.027mg 0.008mg 2%
Витамин B2 0.039mg 0.068mg 2%
Витамин K 2.8µg 2%
Витамин B6 0.026mg 0.009mg 1%
Марганец 0.024mg 0.002mg 1%
Селен 0.8µg 1%
Магний 7mg 4mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 3.8g 64.72g N/A
Калий 53mg 51mg 0%
Сахар 63.47g N/A
Витамин B5 0.13mg 0.134mg 0%
Транс-жиры 0.674g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.086g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.121g 0g N/A
0.065g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.042g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +199.1%
Содержит больше ВодаВода +16287.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1537.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1603.2%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.91г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.341 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1437.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +258.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.