Суп из акульих плавников или куриные крылышки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70% |
| Содержит больше КалийКалий | +603.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1242.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +307.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +359% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +856.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1538.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.493mg | 8.217mg | 48% |
| Фосфор | 21mg | 282mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.341g | 5.783g | 36% |
| Белки | 3.2g | 19.22g | 32% |
| Селен | 17.5µg | 32% | |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.426mg | 31% |
| Витамин B5 | 0.13mg | 1.244mg | 22% |
| Витамин E | 3.17mg | 21% | |
| Жиры | 2g | 13.95g | 18% |
| Холестерин | 2mg | 48mg | 15% |
| Натрий | 501mg | 769mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 4.83g | 11% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.179mg | 11% |
| Калорийность | 46kcal | 271kcal | 11% |
| Марганец | 0.024mg | 0.228mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.501g | 2.493g | 9% |
| Калий | 53mg | 373mg | 9% |
| Холин | 43.7mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.11mg | 7% |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Витамин K | 8µg | 7% | |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Магний | 7mg | 28mg | 5% |
| Углеводы | 3.8g | 17.25g | 4% |
| Медь | 0.108mg | 0.069mg | 4% |
| Витамин B9 | 9µg | 19µg | 3% |
| Железо | 0.94mg | 0.73mg | 3% |
| Кальций | 10mg | 17mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Витамин B12 | 0.19µg | 0.16µg | 1% |
| Цинк | 0.82mg | 0.71mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.8g | 16.05g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.052g | N/A | |
| Триптофан | 0.222mg | 0% | |
| Треонин | 0.803mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.845mg | 0% | |
| Лейцин | 1.553mg | 0% | |
| Лизин | 1.616mg | 0% | |
| Метионин | 0.518mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.437mg | 0% | |
| Валин | 0.908mg | 0% | |
| Гистидин | 0.655mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g | 0.002g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +93.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +500.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +597.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +353.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +237.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +728.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1595.9% |
