Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Куриный суп

Сравнить

Инфографика

Суп из акульих плавников vs Куриный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +347.6%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +485.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КалийКалий +98.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +28.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +117.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +221.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +134.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп из акульих плавников Куриный суп DV% diff.
Натрий 501mg 143mg 16%
Железо 0.94mg 0.21mg 9%
Витамин B12 0.19µg 0µg 8%
Витамин B3 0.493mg 1.584mg 7%
Медь 0.108mg 0.054mg 6%
Цинк 0.82mg 0.14mg 6%
Витамин B2 0.039mg 0.085mg 4%
Селен 2.2µg 4%
Витамин B6 0.026mg 0.061mg 3%
Витамин B5 0.13mg 3%
Калий 53mg 105mg 2%
Холин 9.2mg 2%
Калорийность 46kcal 36kcal 1%
Марганец 0.024mg 1%
Насыщенные жиры 0.501g 0.321g 1%
Витамин B1 0.027mg 0.035mg 1%
Фосфор 21mg 27mg 1%
Белки 3.2g 2.52g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.341g 0.213g 1%
Кальций 10mg 3mg 1%
Магний 7mg 4mg 1%
Жиры 2g 1.2g 1%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Витамин C 0.1mg 0.2mg 0%
Углеводы 3.8g 3.53g 0%
Чистые углеводы 3.8g 3.53g N/A
Холестерин 2mg 3mg 0%
Сахар 1.58g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.583g 0.582g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.086g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.121g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.042g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +27%
Содержит больше ЖирыЖиры +66.7%
Содержит больше ДругоеДругое +45%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~3.53g
Одинаковое количество вещества Вода ~92.15g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.341 г
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +60.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.582g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients
  2. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.