Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Плоды шиповника

Сравнить

Инфографика

Суп из акульих плавников vs Плоды шиповника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Содержит больше ЦинкЦинк +228%
Содержит больше МагнийМагний +885.7%
Содержит больше КальцийКальций +1590%
Содержит больше КалийКалий +709.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +190.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +4150%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.113mg
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +68.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин CВитамин C +425900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +325.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +163.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +515.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +192.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп из акульих плавников Плоды шиповника DV% diff.
Витамин C 0.1mg 426mg 473%
Клетчатка 0g 24.1g 96%
Марганец 0.024mg 1.02mg 43%
Витамин E 5.84mg 39%
Витамин A 0µg 217µg 24%
Натрий 501mg 4mg 22%
Витамин K 25.9µg 22%
Кальций 10mg 169mg 16%
Магний 7mg 69mg 15%
Витамин B5 0.13mg 0.8mg 13%
Углеводы 3.8g 38.22g 11%
Калий 53mg 429mg 11%
Витамин B2 0.039mg 0.166mg 10%
Витамин B12 0.19µg 8%
Калорийность 46kcal 162kcal 6%
Фосфор 21mg 61mg 6%
Витамин B3 0.493mg 1.3mg 5%
Цинк 0.82mg 0.25mg 5%
Витамин B6 0.026mg 0.076mg 4%
Белки 3.2g 1.6g 3%
Жиры 2g 0.34g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.341g 2%
Железо 0.94mg 1.06mg 2%
Витамин B9 9µg 3µg 2%
Холин 12mg 2%
Насыщенные жиры 0.501g 2%
Медь 0.108mg 0.113mg 1%
Фруктоза 1.16g 1%
Витамин B1 0.027mg 0.016mg 1%
Холестерин 2mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.583g 1%
Чистые углеводы 3.8g 14.12g N/A
Сахар 2.58g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.086g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.042g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше БелкиБелки +100%
Содержит больше ЖирыЖиры +488.2%
Содержит больше ВодаВода +53.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +905.8%
Содержит больше ДругоеДругое +35.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients
  2. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.