Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Супы
  4. Суп из акульих плавников
  5. Сравнить
  6. Суп из акульих плавников vs. Сливочный сыр

Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Сливочный сыр

Сравнить

Инфографика

Суп из акульих плавников vs Сливочный сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +754.5%
Содержит больше МедьМедь +500%
Содержит больше ЦинкЦинк +64%
Содержит больше МарганецМарганец +118.2%
Содержит больше МагнийМагний +28.6%
Содержит больше КальцийКальций +870%
Содержит больше КалийКалий +149.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +409.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +441.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +489.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +297.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +115.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +15.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~9µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп из акульих плавников Сливочный сыр DV% diff.
Насыщенные жиры 0.501g 20.213g 90%
Жиры 2g 34.44g 50%
Витамин A 0µg 308µg 34%
Холестерин 2mg 101mg 33%
Мононенасыщенные жиры 0.583g 8.907g 21%
Селен 8.6µg 16%
Витамин B2 0.039mg 0.23mg 15%
Калорийность 46kcal 350kcal 15%
Фосфор 21mg 107mg 12%
Медь 0.108mg 0.018mg 10%
Железо 0.94mg 0.11mg 10%
Кальций 10mg 97mg 9%
Витамин B5 0.13mg 0.517mg 8%
Натрий 501mg 314mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.341g 1.483g 8%
Белки 3.2g 6.15g 6%
Витамин E 0.86mg 6%
Холин 27.2mg 5%
Цинк 0.82mg 0.5mg 3%
Витамин B3 0.493mg 0.091mg 3%
Витамин K 2.1µg 2%
Витамин B6 0.026mg 0.056mg 2%
Калий 53mg 132mg 2%
Марганец 0.024mg 0.011mg 1%
Витамин B12 0.19µg 0.22µg 1%
Углеводы 3.8g 5.52g 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 3.8g 5.52g N/A
Магний 7mg 9mg 0%
Сахар 3.76g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин B1 0.027mg 0.023mg 0%
Витамин B9 9µg 9µg 0%
Триптофан 0.069mg 0%
Треонин 0.233mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0%
Лейцин 0.657mg 0%
Лизин 0.567mg 0%
Метионин 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0%
Валин 0.395mg 0%
Гистидин 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.086g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.121g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.042g 0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
Содержит больше ВодаВода +71.3%
Содержит больше БелкиБелки +92.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1622%
Содержит больше УглеводыУглеводы +45.3%
Содержит больше ДругоеДругое +46%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.341 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1427.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +334.9%

Другие также сравнивают

Суп из акульих плавников
Суп из акульих плавников vs Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой
Суп из акульих плавников
Суп из акульих плавников vs Минестроне
Минестроне
Суп из акульих плавников
Суп из акульих плавников vs Грибной суп
Грибной суп
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients
  2. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.