Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Фадж

Сравнить

Инфографика

Суп из акульих плавников vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше МагнийМагний +414.3%
Содержит больше КальцийКальций +390%
Содержит больше КалийКалий +152.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +88.3%
Содержит больше МедьМедь +204.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +35.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +238.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -91%
Содержит больше МарганецМарганец +1658.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +180.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +116.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +111.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +117.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.026mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.14mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп из акульих плавников Фадж DV% diff.
Насыщенные жиры 0.501g 6.448g 27%
Медь 0.108mg 0.329mg 25%
Углеводы 3.8g 76.44g 24%
Натрий 501mg 45mg 20%
Калорийность 46kcal 411kcal 18%
Марганец 0.024mg 0.422mg 17%
Жиры 2g 10.41g 13%
Железо 0.94mg 1.77mg 10%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Магний 7mg 36mg 7%
Фосфор 21mg 71mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.583g 2.943g 6%
Витамин A 0µg 44µg 5%
Селен 2.5µg 5%
Холестерин 2mg 14mg 4%
Витамин B12 0.19µg 0.09µg 4%
Витамин B2 0.039mg 0.085mg 4%
Кальций 10mg 49mg 4%
Цинк 0.82mg 1.11mg 3%
Белки 3.2g 2.39g 2%
Кофеин 8mg 2%
Витамин B3 0.493mg 0.176mg 2%
Калий 53mg 134mg 2%
Холин 10mg 2%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин B9 9µg 4µg 1%
Витамин B6 0.026mg 0.012mg 1%
Витамин E 0.18mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 3.8g 74.74g N/A
Сахар 73.12g N/A
Витамин B1 0.027mg 0.026mg 0%
Витамин B5 0.13mg 0.14mg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.341g 0.373g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.086g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.121g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.042g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +33.9%
Содержит больше ВодаВода +818.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +420.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1911.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.95г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.341 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +404.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.373g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.