Суп из акульих плавников или черничный пирог - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +310% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +566566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +238.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +155.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.027mg | 153mg | 12748% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.341g | 3.08g | 18% |
| Жиры | 2g | 11.9g | 15% |
| Натрий | 501mg | 185mg | 14% |
| Селен | 7.4µg | 13% | |
| Марганец | 0.024mg | 0.3mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 5.121g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.501g | 2.911g | 11% |
| Калорийность | 46kcal | 245kcal | 10% |
| Углеводы | 3.8g | 33.5g | 10% |
| Витамин B12 | 0.19µg | 0µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.132mg | 7% |
| Цинк | 0.82mg | 0.2mg | 6% |
| Медь | 0.108mg | 0.067mg | 5% |
| Витамин B9 | 9µg | 23µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.493mg | 1.194mg | 4% |
| Железо | 0.94mg | 1.23mg | 4% |
| Фосфор | 21mg | 30mg | 1% |
| Белки | 3.2g | 2.7g | 1% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.034mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.8g | 33.5g | N/A |
| Магний | 7mg | 8mg | 0% |
| Кальций | 10mg | 7mg | 0% |
| Калий | 53mg | 50mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.13mg | 0.124mg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.179mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0% | |
| Метионин | 0.046mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0% | |
| Валин | 0.108mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +76% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +495% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +781.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +778.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +803.2% |
