Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Чесночный порошок

Сравнить

Инфографика

Суп из акульих плавников vs Чесночный порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +690%
Содержит больше КалийКалий +2150.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +501.1%
Содержит больше МедьМедь +393.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +264.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1871.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -88%
Содержит больше МарганецМарганец +3979.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1511.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +261.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +61.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +471.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6261.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +422.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп из акульих плавников Чесночный порошок DV% diff.
Витамин B6 0.026mg 1.654mg 125%
Железо 0.94mg 5.65mg 59%
Фосфор 21mg 414mg 56%
Медь 0.108mg 0.533mg 47%
Селен 23.9µg 43%
Марганец 0.024mg 0.979mg 42%
Клетчатка 0g 9g 36%
Витамин B1 0.027mg 0.435mg 34%
Калий 53mg 1193mg 34%
Белки 3.2g 16.55g 27%
Углеводы 3.8g 72.73g 23%
Цинк 0.82mg 2.99mg 20%
Натрий 501mg 60mg 19%
Магний 7mg 77mg 17%
Калорийность 46kcal 331kcal 14%
Холин 67.5mg 12%
Витамин B5 0.13mg 0.743mg 12%
Витамин B9 9µg 47µg 10%
Витамин B12 0.19µg 0µg 8%
Витамин B2 0.039mg 0.141mg 8%
Кальций 10mg 79mg 7%
Витамин E 0.67mg 4%
Витамин B3 0.493mg 0.796mg 2%
Жиры 2g 0.73g 2%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Витамин C 0.1mg 1.2mg 1%
Насыщенные жиры 0.501g 0.249g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.583g 0.115g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.341g 0.178g 1%
Чистые углеводы 3.8g 63.73g N/A
Сахар 2.43g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.374mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0%
Лейцин 0.728mg 0%
Лизин 0.768mg 0%
Метионин 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0%
Валин 0.667mg 0%
Гистидин 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.086g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.121g 0g N/A
0.012g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.042g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
Содержит больше ЖирыЖиры +174%
Содержит больше ВодаВода +1297.4%
Содержит больше БелкиБелки +417.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1813.9%
Содержит больше ДругоеДругое +306.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.341 г
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +407%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +91.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients
  2. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.