Сравнить продукты Суп из чечевицы и Ramen noodle soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +177.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +284.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +80% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +425% |
| Содержит больше СеленСелен | +7600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +466.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +136.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +540% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +891% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +212.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +480% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 532mg | 1855mg | 58% |
| Селен | 0.3µg | 23.1µg | 41% |
| Железо | 1.07mg | 4.11mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 8.117g | 35% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.448mg | 32% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 5.401mg | 30% |
| Жиры | 1.12g | 17.59g | 25% |
| Витамин B9 | 20µg | 116µg | 24% |
| Крахмал | 55.97g | 23% | |
| Марганец | 0.12mg | 0.63mg | 22% |
| Калорийность | 56kcal | 440kcal | 19% |
| Углеводы | 8.16g | 60.26g | 17% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.255mg | 16% |
| Витамин E | 2.44mg | 16% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 2.198g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 6.156g | 14% |
| Белки | 3.74g | 10.17g | 13% |
| Клетчатка | 2.9g | 12% | |
| Витамин K | 8.9µg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.438mg | 6% |
| Медь | 0.07mg | 0.126mg | 6% |
| Фосфор | 74mg | 115mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.25µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.038mg | 4% |
| Магний | 9mg | 25mg | 4% |
| Цинк | 0.3mg | 0.6mg | 3% |
| Витамин C | 1.7mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 1µg | 1% |
| Калий | 144mg | 181mg | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 57.36g | N/A |
| Кальций | 17mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 1.98g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.065g | N/A | |
| 0.056g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.076g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
10.17 г
Жиры:
17.59 г
Углеводы:
60.26 г
Вода:
6.52 г
Другое:
5.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +1215.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +171.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1470.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +638.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +343.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1083.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1590.8% |
