Сравнить продукты Суп из чечевицы и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +170.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +396.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +574.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +611.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1470.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +158.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.07mg | 0.472mg | 45% |
| Марганец | 0.12mg | 0.854mg | 32% |
| Витамин C | 1.7mg | 26.7mg | 28% |
| Натрий | 532mg | 27mg | 22% |
| Калий | 144mg | 715mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.233mg | 11% |
| Магний | 9mg | 54mg | 11% |
| Железо | 1.07mg | 1.73mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.148mg | 7% |
| Углеводы | 8.16g | 27.76g | 7% |
| Витамин B9 | 20µg | 38µg | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.104mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.316mg | 4% |
| Калорийность | 56kcal | 131kcal | 4% |
| Фосфор | 74mg | 99mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.545g | 3% |
| Белки | 3.74g | 2g | 3% |
| Кальций | 17mg | 46mg | 3% |
| Витамин A | 7µg | 1µg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.545mg | 0.731mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 0.26g | 1% |
| Жиры | 1.12g | 1.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 27.76g | N/A |
| Цинк | 0.3mg | 0.25mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 0.476g | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.071mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лизин | 0.118mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0% | |
| Валин | 0.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.055mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +87% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +240.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +319.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.476g
