Сравнить продукты Суп из чечевицы и Фисташка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1244.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +517.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +611.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +266.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1757.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +633.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +562.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
| Содержит больше СеленСелен | +2233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +229.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1142.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +255.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +138.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1788.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +155% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.07mg | 1.3mg | 137% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 1.7mg | 124% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 14.38g | 95% |
| Жиры | 1.12g | 45.32g | 68% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.87mg | 67% |
| Фосфор | 74mg | 490mg | 59% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 23.257g | 57% |
| Марганец | 0.12mg | 1.2mg | 47% |
| Клетчатка | 10.6g | 42% | |
| Железо | 1.07mg | 3.92mg | 36% |
| Белки | 3.74g | 20.16g | 33% |
| Магний | 9mg | 121mg | 27% |
| Калий | 144mg | 1025mg | 26% |
| Калорийность | 56kcal | 560kcal | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 5.907g | 25% |
| Натрий | 532mg | 1mg | 23% |
| Витамин E | 2.86mg | 19% | |
| Цинк | 0.3mg | 2.2mg | 17% |
| Селен | 0.3µg | 7µg | 12% |
| Кальций | 17mg | 105mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.16mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.52mg | 8% |
| Витамин B9 | 20µg | 51µg | 8% |
| Углеводы | 8.16g | 27.17g | 6% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 1.3mg | 5% |
| Витамин C | 1.7mg | 5.6mg | 4% |
| Витамин A | 7µg | 26µg | 2% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.16g | 16.57g | N/A |
| Сахар | 7.66g | N/A | |
| Триптофан | 0.251mg | 0% | |
| Треонин | 0.684mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.917mg | 0% | |
| Лейцин | 1.604mg | 0% | |
| Лизин | 1.138mg | 0% | |
| Метионин | 0.36mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0% | |
| Валин | 1.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.512mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
20.16 г
Жиры:
45.32 г
Углеводы:
27.17 г
Вода:
4.37 г
Другое:
2.98 г
| Содержит больше ВодаВода | +1862.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +439% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3946.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +233% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +142.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.257 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4372.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10961.5% |
