Сравнить продукты Сурими и Fish sticks

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Сурими

4

Fish sticks

6

Содержит больше МагнийМагний	+72%
Содержит больше ФосфорФосфор	+47.6%
Содержит меньше НатрийНатрий	-64.4%
Содержит больше СеленСелен	+79%

Содержит больше КальцийКальций	+77.8%
Содержит больше КалийКалий	+65.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+223.1%
Содержит больше МедьМедь	+84.4%
Содержит больше ЦинкЦинк	+27.3%
Содержит больше МарганецМарганец	+1554.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Сурими

2

Fish sticks

9

Содержит больше Витамин AВитамин A	+400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+66.7%

Содержит больше Витамин EВитамин E	+992.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+510%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+452.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+598.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+288.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+160%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+4600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+1100%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Полиненасыщенные жиры	0.443g	7.824g	49%
Витамин E	0.63mg	6.88mg	42%
Витамин B12	1.6µg	0.96µg	27%
Жиры	0.9g	16.23g	24%
Селен	28.1µg	15.7µg	23%
Насыщенные жиры	0.191g	3.733g	16%
Фосфор	282mg	191mg	13%
Натрий	143mg	402mg	11%
Калорийность	99kcal	277kcal	9%
Витамин B1	0.02mg	0.122mg	9%
Крахмал		20.46g	8%
Белки	15.18g	11.01g	8%
Холин		42.8mg	8%
Витамин B3	0.22mg	1.536mg	8%
Мононенасыщенные жиры	0.149g	3.193g	8%
Железо	0.26mg	0.84mg	7%
Витамин B2	0.021mg	0.116mg	7%
Марганец	0.011mg	0.182mg	7%
Клетчатка	0g	1.5g	6%
Витамин B9	2µg	24µg	6%
Углеводы	6.85g	21.66g	5%
Витамин K	0.1µg	4.7µg	4%
Витамин B5	0.07mg	0.272mg	4%
Витамин B6	0.03mg	0.078mg	4%
Магний	43mg	25mg	4%
Медь	0.032mg	0.059mg	3%
Витамин A	20µg	4µg	2%
Калий	112mg	185mg	2%
Цинк	0.33mg	0.42mg	1%
Кальций	9mg	16mg	1%
Холестерин	30mg	28mg	1%
Чистые углеводы	6.85g	20.16g	N/A
Витамин D		1IU	0%
Сахар	0g	1.65g	N/A
Транс-жиры		0.124g	N/A
Триптофан	0.092mg	0.122mg	0%
Треонин	0.734mg	0.372mg	0%
Изолейцин	0.709mg	0.429mg	0%
Лейцин	1.202mg	0.852mg	0%
Лизин	1.387mg	0.795mg	0%
Метионин	0.515mg	0.296mg	0%
Фенилаланин	0.595mg	0.47mg	0%
Валин	0.77mg	0.5mg	0%
Гистидин	0.35mg	0.23mg	0%
Фруктоза		0.1g	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.157g	0.05g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.241g	0.088g	N/A
		0.236g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.014g	0.004g	N/A
		0.001g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота		0.011g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.003g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		7.289g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Сурими

2

Белки: 15.18 г

Жиры: 0.9 г

Углеводы: 6.85 г

Вода: 76.34 г

Другое: 0.73 г

Fish sticks

3

Белки: 11.01 г

Жиры: 16.23 г

Углеводы: 21.66 г

Вода: 49.5 г

Другое: 1.6 г

Содержит больше БелкиБелки	+37.9%
Содержит больше ВодаВода	+54.2%

Содержит больше ЖирыЖиры	+1703.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+216.2%
Содержит больше ДругоеДругое	+119.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Сурими

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.191 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.149 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.443 г

Fish sticks

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 3.733 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 3.193 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 7.824 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-94.9%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+2043%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+1666.1%