Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сурими и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Сурими vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 2.7% 9.9% 9.8% 11% 9% 121% 19% 1.4% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +437.5%
Содержит больше КалийКалий +13.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +266.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +3928.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.5%
Содержит больше СеленСелен +6925%
Содержит больше КальцийКальций +11.1%
Содержит больше МедьМедь +146.9%
Содержит больше МарганецМарганец +6818.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.7% 13% 0% 5% 4.8% 4.1% 4.2% 6.9% 200% 0.25% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +140%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +32.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +76.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.019mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сурими Кисло-сладкий соус DV% diff.
Витамин B12 1.6µg 0µg 67%
Селен 28.1µg 0.4µg 50%
Фосфор 282mg 7mg 39%
Марганец 0.011mg 0.761mg 33%
Белки 15.18g 0.27g 30%
Витамин C 0mg 8.7mg 10%
Углеводы 6.85g 38.22g 10%
Холестерин 30mg 0mg 10%
Натрий 143mg 371mg 10%
Магний 43mg 8mg 8%
Медь 0.032mg 0.079mg 5%
Витамин E 0.63mg 0.01mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.443g 0g 3%
Калорийность 99kcal 150kcal 3%
Витамин B9 2µg 8µg 2%
Цинк 0.33mg 0.09mg 2%
Витамин A 20µg 1µg 2%
Витамин B1 0.02mg 0.048mg 2%
Витамин B6 0.03mg 0.053mg 2%
Железо 0.26mg 0.21mg 1%
Жиры 0.9g 0.02g 1%
Насыщенные жиры 0.191g 0g 1%
Чистые углеводы 6.85g 38.12g N/A
Кальций 9mg 10mg 0%
Калий 112mg 99mg 0%
Сахар 0g 18.75g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Витамин B2 0.021mg 0.019mg 0%
Витамин B3 0.22mg 0.187mg 0%
Витамин B5 0.07mg 0.093mg 0%
Витамин K 0.1µg 0.2µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.149g 0g 0%
Триптофан 0.092mg 0%
Треонин 0.734mg 0%
Изолейцин 0.709mg 0%
Лейцин 1.202mg 0%
Лизин 1.387mg 0%
Метионин 0.515mg 0%
Фенилаланин 0.595mg 0%
Валин 0.77mg 0%
Гистидин 0.35mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.157g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.241g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.014g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 7% 76%
Белки: 15.18 г
Жиры: 0.9 г
Углеводы: 6.85 г
Вода: 76.34 г
Другое: 0.73 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +5522.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +4400%
Содержит больше ВодаВода +26.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +458%
Содержит больше ДругоеДругое +67.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сурими - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173702/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.