Сравнить продукты Сурими и Кисло-сладкий соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +437.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3928.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +6925% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6818.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +5522.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4400% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +458% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Селен | 28.1µg | 0.4µg | 50% |
| Фосфор | 282mg | 7mg | 39% |
| Марганец | 0.011mg | 0.761mg | 33% |
| Белки | 15.18g | 0.27g | 30% |
| Витамин C | 0mg | 8.7mg | 10% |
| Углеводы | 6.85g | 38.22g | 10% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Натрий | 143mg | 371mg | 10% |
| Магний | 43mg | 8mg | 8% |
| Медь | 0.032mg | 0.079mg | 5% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.01mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 0g | 3% |
| Калорийность | 99kcal | 150kcal | 3% |
| Витамин B9 | 2µg | 8µg | 2% |
| Цинк | 0.33mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин A | 20µg | 1µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.048mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.053mg | 2% |
| Железо | 0.26mg | 0.21mg | 1% |
| Жиры | 0.9g | 0.02g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.85g | 38.12g | N/A |
| Кальций | 9mg | 10mg | 0% |
| Калий | 112mg | 99mg | 0% |
| Сахар | 0g | 18.75g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.019mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.187mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 0.093mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.2µg | 0% |
| Холин | 2.4mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.734mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.709mg | 0% | |
| Лейцин | 1.202mg | 0% | |
| Лизин | 1.387mg | 0% | |
| Метионин | 0.515mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0% | |
| Валин | 0.77mg | 0% | |
| Гистидин | 0.35mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
6%
Итоговая оценка минералов
37%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сурими содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сурими содержит меньше вещества Натрий (Разница - 228mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сурими ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.191g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кисло-сладкий соус дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах