Сравнить продукты Сурими и Туна Салата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +126.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +284.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +353.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +263.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2945.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +170% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.22mg | 6.7mg | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 4.122g | 25% |
| Селен | 28.1µg | 41.2µg | 24% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 1.2µg | 17% |
| Фосфор | 282mg | 178mg | 15% |
| Жиры | 0.9g | 9.26g | 13% |
| Медь | 0.032mg | 0.145mg | 13% |
| Натрий | 143mg | 402mg | 11% |
| Железо | 0.26mg | 1mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 2.887g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 1.544g | 6% |
| Холестерин | 30mg | 13mg | 6% |
| Магний | 43mg | 19mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.081mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 0.26mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.07mg | 4% |
| Калорийность | 99kcal | 187kcal | 4% |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Витамин C | 0mg | 2.2mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 8µg | 2% |
| Белки | 15.18g | 16.04g | 2% |
| Цинк | 0.33mg | 0.56mg | 2% |
| Калий | 112mg | 178mg | 2% |
| Углеводы | 6.85g | 9.41g | 1% |
| Марганец | 0.011mg | 0.04mg | 1% |
| Кальций | 9mg | 17mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.031mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.85g | 9.41g | N/A |
| Витамин A | 20µg | 24µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.18mg | 0% |
| Треонин | 0.734mg | 0.701mg | 0% |
| Изолейцин | 0.709mg | 0.739mg | 0% |
| Лейцин | 1.202mg | 1.293mg | 0% |
| Лизин | 1.387mg | 1.457mg | 0% |
| Метионин | 0.515mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0.626mg | 0% |
| Валин | 0.77mg | 0.824mg | 0% |
| Гистидин | 0.35mg | 0.467mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | 0.055g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +20.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +928.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +191.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1837.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +830.5% |
