Сравнить продукты Сурими и Чечевица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +19.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +903.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +111.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +229.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1180.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +684.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +284.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4390.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +472.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +745% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +247.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +381.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +811.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +493.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8950% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Селен | 28.1µg | 2.8µg | 46% |
| Витамин B9 | 2µg | 181µg | 45% |
| Железо | 0.26mg | 3.33mg | 38% |
| Клетчатка | 0g | 7.9g | 32% |
| Медь | 0.032mg | 0.251mg | 24% |
| Марганец | 0.011mg | 0.494mg | 21% |
| Фосфор | 282mg | 180mg | 15% |
| Белки | 15.18g | 9.02g | 12% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.169mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 0.638mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.178mg | 11% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Цинк | 0.33mg | 1.27mg | 9% |
| Калий | 112mg | 369mg | 8% |
| Холин | 32.7mg | 6% | |
| Натрий | 143mg | 2mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 1.06mg | 5% |
| Углеводы | 6.85g | 20.13g | 4% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.073mg | 4% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.11mg | 3% |
| Магний | 43mg | 36mg | 2% |
| Витамин A | 20µg | 0µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.5mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 0.175g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.053g | 1% |
| Калорийность | 99kcal | 116kcal | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.7µg | 1% |
| Кальций | 9mg | 19mg | 1% |
| Жиры | 0.9g | 0.38g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.85g | 12.23g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.8g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.734mg | 0.323mg | 0% |
| Изолейцин | 0.709mg | 0.39mg | 0% |
| Лейцин | 1.202mg | 0.654mg | 0% |
| Лизин | 1.387mg | 0.63mg | 0% |
| Метионин | 0.515mg | 0.077mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0.445mg | 0% |
| Валин | 0.77mg | 0.448mg | 0% |
| Гистидин | 0.35mg | 0.254mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +68.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +136.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +193.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +132.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +153.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.3% |
