Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сурими и Яблочный уксус

Сравнить

Инфографика

Сурими vs Яблочный уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 2.7% 9.9% 9.8% 11% 9% 121% 19% 1.4% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +760%
Содержит больше КальцийКальций +28.6%
Содержит больше КалийКалий +53.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +30%
Содержит больше МедьМедь +300%
Содержит больше ЦинкЦинк +725%
Содержит больше ФосфорФосфор +3425%
Содержит больше СеленСелен +28000%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2163.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.7% 13% 0% 5% 4.8% 4.1% 4.2% 6.9% 200% 0.25% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сурими Яблочный уксус DV% diff.
Витамин B12 1.6µg 0µg 67%
Селен 28.1µg 0.1µg 51%
Фосфор 282mg 8mg 39%
Белки 15.18g 0g 30%
Холестерин 30mg 0mg 10%
Марганец 0.011mg 0.249mg 10%
Магний 43mg 5mg 9%
Натрий 143mg 5mg 6%
Калорийность 99kcal 21kcal 4%
Витамин E 0.63mg 0mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.443g 0g 3%
Медь 0.032mg 0.008mg 3%
Цинк 0.33mg 0.04mg 3%
Витамин B1 0.02mg 0mg 2%
Витамин B2 0.021mg 0mg 2%
Витамин A 20µg 0µg 2%
Витамин B6 0.03mg 0mg 2%
Углеводы 6.85g 0.93g 2%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Насыщенные жиры 0.191g 0g 1%
Витамин B5 0.07mg 0mg 1%
Витамин B3 0.22mg 0mg 1%
Железо 0.26mg 0.2mg 1%
Калий 112mg 73mg 1%
Жиры 0.9g 0g 1%
Чистые углеводы 6.85g 0.93g N/A
Кальций 9mg 7mg 0%
Сахар 0g 0.4g N/A
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.149g 0g 0%
Триптофан 0.092mg 0mg 0%
Треонин 0.734mg 0mg 0%
Изолейцин 0.709mg 0mg 0%
Лейцин 1.202mg 0mg 0%
Лизин 1.387mg 0mg 0%
Метионин 0.515mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.595mg 0mg 0%
Валин 0.77mg 0mg 0%
Гистидин 0.35mg 0mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.157g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.241g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.014g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 7% 76%
Белки: 15.18 г
Жиры: 0.9 г
Углеводы: 6.85 г
Вода: 76.34 г
Другое: 0.73 г
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +636.6%
Содержит больше ВодаВода +22.9%
Содержит больше ДругоеДругое +620.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сурими - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173702/nutrients
  2. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.