Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и кратева священная

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Кратева священная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 2.4% 27% 60% 19% 8.5% 20% 2.6% 24% 0%
Содержит больше МагнийМагний +254.2%
Содержит больше КальцийКальций +11300%
Содержит больше КалийКалий +337.5%
Содержит больше МедьМедь +40.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +977.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1551.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +242.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.6%
Содержит больше МарганецМарганец +355%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 180% 1.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5060%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +529.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Кратева священная DV% diff.
Витамин B12 3.25µg 135%
Фосфор 776mg 47mg 104%
Витамин B2 1.205mg 93%
Кальций 912mg 8mg 90%
Насыщенные жиры 16.742g 0.014g 76%
Витамин C 8.6mg 54.1mg 51%
Белки 26.32g 1.5g 50%
Витамин B5 2.271mg 45%
Жиры 26.71g 0.1g 41%
Холестерин 97mg 32%
Калий 1330mg 304mg 30%
Селен 16.3µg 30%
Цинк 3.34mg 0.31mg 28%
Витамин A 258µg 5µg 28%
Витамин B1 0.283mg 24%
Витамин B6 0.302mg 23%
Калорийность 496kcal 69kcal 21%
Клетчатка 0g 5.3g 21%
Холин 117.4mg 21%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 20%
Магний 85mg 24mg 15%
Натрий 371mg 20mg 15%
Железо 0.47mg 1.61mg 14%
Витамин B9 37µg 9%
Углеводы 38.42g 17.6g 7%
Марганец 0.04mg 0.182mg 6%
Фруктоза 3.8g 5%
Витамин E 0.58mg 4%
Витамин B3 0.646mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 4%
Витамин D 20 IU 3%
Медь 0.08mg 0.057mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин K 2.2µg 2%
Чистые углеводы 38.42g 12.3g N/A
Сахар 38.42g 8.55g N/A
Триптофан 0.371mg 0%
Треонин 1.188mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0%
Лейцин 2.578mg 0%
Лизин 2.087mg 0%
Метионин 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0%
Валин 1.762mg 0%
Гистидин 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
18% 80%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 79.9 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +1654.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +26610%
Содержит больше УглеводыУглеводы +118.3%
Содержит больше ДругоеДругое +575.6%
Содержит больше ВодаВода +3134.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Кратева священная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167782/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.