Сравнить продукты Сухое молоко и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +226.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +907.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1786.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +415% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +750% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +463.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +459.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +362.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +224.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +37.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +20% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +938.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19% |
| Содержит больше ВодаВода | +1503.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +93.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~18.057g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.236g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 496kcal | 371kcal |
|
| Белки | 26.32g | 18.13g |
|
| Жиры | 26.71g | 31.79g |
|
| Витамин C | 8.6mg | 0mg |
|
| 38.42g | 3.7g |
|
|
| Углеводы | 38.42g | 3.7g |
|
| Холестерин | 97mg | 100mg |
|
| Витамин D | 20IU | 23IU |
|
| Магний | 85mg | 26mg |
|
| Кальций | 912mg | 1045mg |
|
| Калий | 1330mg | 132mg |
|
| Железо | 0.47mg | 0.63mg |
|
| Сахар | 38.42g | 2.26g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.046mg |
|
| Цинк | 3.34mg | 2.49mg |
|
| Фосфор | 776mg | 641mg |
|
| Натрий | 371mg | 1671mg |
|
| Витамин A | 934IU | 945IU |
|
| Витамин A | 258µg | 250µg |
|
| Витамин E | 0.58mg | 0.8mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.6µg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.041mg |
|
| Селен | 16.3µg | 20.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.283mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 1.205mg | 0.234mg |
|
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.076mg |
|
| Витамин B5 | 2.271mg | 0.403mg |
|
| Витамин B6 | 0.302mg | 0.054mg |
|
| Витамин B12 | 3.25µg | 1.5µg |
|
| Витамин K | 2.2µg | 2.6µg |
|
| Витамин B9 | 37µg | 8µg |
|
| Транс-жиры | 1.144g |
|
|
| Холин | 117.4mg | 36.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.742g | 18.057g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 8.236g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 1.286g |
|
| Триптофан | 0.371mg | 0.232mg |
|
| Треонин | 1.188mg | 0.772mg |
|
| Изолейцин | 1.592mg | 0.938mg |
|
| Лейцин | 2.578mg | 1.716mg |
|
| Лизин | 2.087mg | 1.516mg |
|
| Метионин | 0.66mg | 0.475mg |
|
| Фенилаланин | 1.271mg | 0.939mg |
|
| Валин | 1.762mg | 1.187mg |
|
| Гистидин | 0.714mg | 0.546mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.012g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g |
|
| 0.137g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.021g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g |
|
|
| 0.033g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
91%
31%
Итоговая оценка минералов
106%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сухое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1300mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сухое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.315g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сухое молоко дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Американский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.16g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Американский сыр ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах