Сравнить продукты Сухое молоко и Быстрое питание
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +214.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1371% |
| Содержит больше КалийКалий | +575.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +479.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +551.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +792.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2766.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +232% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +328.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +265.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +241.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +769.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +122.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +122.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +300% |
| Содержит больше ВодаВода | +1456.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +152.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.25µg | 0.89µg | 98% |
| Фосфор | 776mg | 134mg | 92% |
| Кальций | 912mg | 62mg | 85% |
| Витамин B2 | 1.205mg | 0.363mg | 65% |
| Насыщенные жиры | 16.742g | 4.493g | 56% |
| Витамин B5 | 2.271mg | 0.53mg | 35% |
| Калий | 1330mg | 197mg | 33% |
| Железо | 0.47mg | 3.06mg | 32% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 5.617mg | 31% |
| Витамин A | 258µg | 9µg | 28% |
| Жиры | 26.71g | 12.01g | 23% |
| Холестерин | 97mg | 33mg | 21% |
| Белки | 26.32g | 16.52g | 20% |
| Холин | 117.4mg | 34.4mg | 15% |
| Марганец | 0.04mg | 0.357mg | 14% |
| Магний | 85mg | 27mg | 14% |
| Витамин B9 | 37µg | 80µg | 11% |
| Калорийность | 496kcal | 297kcal | 10% |
| Витамин C | 8.6mg | 0mg | 10% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 4.835g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 1.68g | 7% |
| Цинк | 3.34mg | 2.52mg | 7% |
| Селен | 16.3µg | 20.3µg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Витамин B6 | 0.302mg | 0.212mg | 7% |
| Медь | 0.08mg | 0.121mg | 5% |
| Фруктоза | 2.27g | 3% | |
| Витамин B1 | 0.283mg | 0.317mg | 3% |
| Углеводы | 38.42g | 31.5g | 2% |
| Натрий | 371mg | 331mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 4.9µg | 2% |
| Витамин D | 20IU | 2IU | 2% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.38mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.42g | 29.8g | N/A |
| Сахар | 38.42g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0.514g | N/A | |
| Триптофан | 0.371mg | 0.144mg | 0% |
| Треонин | 1.188mg | 0.46mg | 0% |
| Изолейцин | 1.592mg | 0.642mg | 0% |
| Лейцин | 2.578mg | 1.13mg | 0% |
| Лизин | 2.087mg | 0.785mg | 0% |
| Метионин | 0.66mg | 0.306mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.271mg | 0.67mg | 0% |
| Валин | 1.762mg | 0.728mg | 0% |
| Гистидин | 0.714mg | 0.402mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
43%
Итоговая оценка минералов
106%
54%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Быстрое питание содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Быстрое питание содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Быстрое питание содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Быстрое питание содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.249g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Быстрое питание дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах