Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Даси

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Содержит больше МагнийМагний +51.8%
Содержит больше КальцийКальций +387.7%
Содержит больше КалийКалий +330.4%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +3611.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +367.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +119.1%
Содержит больше СеленСелен +69.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Содержит больше Витамин CВитамин C +681.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +932%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +183%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +180.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +202%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +983.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +76.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +24.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +280.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2940.9%
Одинаковое количество вещества Холин ~114.5mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Даси DV% diff.
Витамин B12 3.25µg 0.3µg 123%
Фосфор 776mg 166mg 87%
Кальций 912mg 187mg 73%
Витамин B2 1.205mg 0.43mg 60%
Насыщенные жиры 16.742g 3.433g 60%
Витамин K 2.2µg 66.9µg 54%
Витамин B5 2.271mg 45%
Калий 1330mg 309mg 30%
Цинк 3.34mg 0.09mg 30%
Натрий 371mg 1067mg 30%
Холестерин 97mg 13mg 28%
Витамин A 258µg 25µg 26%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 4.485g 25%
Селен 16.3µg 27.6µg 21%
Жиры 26.71g 13.89g 20%
Белки 26.32g 16.7g 19%
Витамин B6 0.302mg 0.1mg 16%
Витамин B1 0.283mg 0.1mg 15%
Витамин B3 0.646mg 2.46mg 11%
Медь 0.08mg 0mg 9%
Углеводы 38.42g 64.88g 9%
Витамин C 8.6mg 1.1mg 8%
Железо 0.47mg 1.03mg 7%
Магний 85mg 56mg 7%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 5.365g 6%
Витамин B9 37µg 21µg 4%
Калорийность 496kcal 438kcal 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Марганец 0.04mg 2%
Витамин E 0.58mg 0.72mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Холин 117.4mg 114.5mg 1%
Чистые углеводы 38.42g 64.68g N/A
Сахар 38.42g 14.47g N/A
Триптофан 0.371mg 0%
Треонин 1.188mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0%
Лейцин 2.578mg 0%
Лизин 2.087mg 0%
Метионин 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0%
Валин 1.762mg 0%
Гистидин 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше БелкиБелки +57.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +92.3%
Содержит больше ДругоеДругое +172.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +68.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~2.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +574.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.