Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +2025%
Содержит больше КальцийКальций +2582.4%
Содержит больше КалийКалий +2507.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1466.7%
Содержит больше МедьМедь +2566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2683.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +2325%
Содержит больше МарганецМарганец +1900%
Содержит больше СеленСелен +1937.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3437.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1672.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2127.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1594.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3255.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2854.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1750%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +23.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +62.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +27.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Ирис (конфеты) DV% diff.
Витамин B12 3.25µg 0.11µg 131%
Фосфор 776mg 32mg 106%
Кальций 912mg 34mg 88%
Витамин B2 1.205mg 0.068mg 87%
Белки 26.32g 1.07g 51%
Витамин B5 2.271mg 0.134mg 43%
Калий 1330mg 51mg 38%
Цинк 3.34mg 0.12mg 29%
Селен 16.3µg 0.8µg 28%
Витамин B1 0.283mg 0.008mg 23%
Витамин B6 0.302mg 0.009mg 23%
Холин 117.4mg 21%
Магний 85mg 4mg 19%
Насыщенные жиры 16.742g 20.565g 17%
Натрий 371mg 135mg 10%
Медь 0.08mg 0.003mg 9%
Витамин B9 37µg 2µg 9%
Углеводы 38.42g 64.72g 9%
Витамин C 8.6mg 0.2mg 9%
Жиры 26.71g 32.75g 9%
Витамин A 258µg 319µg 7%
Железо 0.47mg 0.03mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 1.222g 4%
Витамин B3 0.646mg 0.029mg 4%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 8.964g 3%
Калорийность 496kcal 560kcal 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Марганец 0.04mg 0.002mg 2%
Витамин E 0.58mg 0.94mg 2%
Холестерин 97mg 104mg 2%
Чистые углеводы 38.42g 64.72g N/A
Сахар 38.42g 63.47g N/A
Витамин K 2.2µg 2.8µg 0%
Транс-жиры 0.674g N/A
Триптофан 0.371mg 0%
Треонин 1.188mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0%
Лейцин 2.578mg 0%
Лизин 2.087mg 0%
Метионин 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0%
Валин 1.762mg 0%
Гистидин 0.714mg 0%
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +2359.8%
Содержит больше ВодаВода +349.1%
Содержит больше ДругоеДругое +568.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +22.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +68.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +83.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.