Сравнить продукты Сухое молоко и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +157.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2180% |
| Содержит больше КалийКалий | +3225% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +943.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7660% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1258.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +255.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +367.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +95% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3585.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1472.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +766.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +8311.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1213% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1706.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +51.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1018.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1015.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3005.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +685.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +3294.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12477.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +118.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.25µg | 0µg | 135% |
| Фосфор | 776mg | 10mg | 109% |
| Кальций | 912mg | 40mg | 87% |
| Натрий | 371mg | 2348mg | 86% |
| Витамин B2 | 1.205mg | 0.139mg | 82% |
| Насыщенные жиры | 16.742g | 0.233g | 75% |
| Белки | 26.32g | 2.36g | 48% |
| Витамин B5 | 2.271mg | 0.027mg | 45% |
| Жиры | 26.71g | 0.86g | 40% |
| Калий | 1330mg | 40mg | 38% |
| Медь | 0.08mg | 0.374mg | 33% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Витамин A | 258µg | 7µg | 28% |
| Селен | 16.3µg | 1.2µg | 27% |
| Цинк | 3.34mg | 0.32mg | 27% |
| Калорийность | 496kcal | 23kcal | 24% |
| Витамин B1 | 0.283mg | 0.018mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.302mg | 0.023mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 0.063g | 20% |
| Холин | 117.4mg | 6.5mg | 20% |
| Витамин K | 2.2µg | 24.6µg | 19% |
| Железо | 0.47mg | 1.67mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Магний | 85mg | 33mg | 12% |
| Углеводы | 38.42g | 4.89g | 11% |
| Витамин C | 8.6mg | 4.3mg | 5% |
| Витамин B9 | 37µg | 23µg | 4% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Марганец | 0.04mg | 0.078mg | 2% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.88mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.304g | 2% |
| Чистые углеводы | 38.42g | 1.69g | N/A |
| Сахар | 38.42g | 0.41g | N/A |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.652mg | 0% |
| Триптофан | 0.371mg | 0% | |
| Треонин | 1.188mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.592mg | 0% | |
| Лейцин | 2.578mg | 0% | |
| Лизин | 2.087mg | 0% | |
| Метионин | 0.66mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.271mg | 0% | |
| Валин | 1.762mg | 0% | |
| Гистидин | 0.714mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
13%
Итоговая оценка минералов
106%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1977mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.509g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каперсы колючие дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах