Сравнить продукты Сухое молоко и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +608.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2180% |
| Содержит больше КалийКалий | +682.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +321.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1755.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2884.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +5333.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5060% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +286.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +363.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2912.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +176.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +971.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +997.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +325.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3354.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1956.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26610% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +562.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +850% |
| Содержит больше ВодаВода | +3632% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46511.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3811.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.25µg | 0µg | 135% |
| Фосфор | 776mg | 26mg | 107% |
| Витамин B2 | 1.205mg | 0.04mg | 90% |
| Кальций | 912mg | 40mg | 87% |
| Насыщенные жиры | 16.742g | 0.034g | 76% |
| Витамин K | 2.2µg | 76µg | 62% |
| Белки | 26.32g | 1.28g | 50% |
| Жиры | 26.71g | 0.1g | 41% |
| Витамин B5 | 2.271mg | 0.212mg | 41% |
| Калий | 1330mg | 170mg | 34% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Витамин C | 8.6mg | 36.6mg | 31% |
| Селен | 16.3µg | 0.3µg | 29% |
| Цинк | 3.34mg | 0.18mg | 29% |
| Витамин A | 258µg | 5µg | 28% |
| Калорийность | 496kcal | 25kcal | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 0.017g | 20% |
| Холин | 117.4mg | 10.7mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.283mg | 0.061mg | 19% |
| Магний | 85mg | 12mg | 17% |
| Натрий | 371mg | 18mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.302mg | 0.124mg | 14% |
| Углеводы | 38.42g | 5.8g | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Медь | 0.08mg | 0.019mg | 7% |
| Марганец | 0.04mg | 0.16mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.017g | 4% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.15mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.234mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин B9 | 37µg | 43µg | 2% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Чистые углеводы | 38.42g | 3.3g | N/A |
| Железо | 0.47mg | 0.47mg | 0% |
| Сахар | 38.42g | 3.2g | N/A |
| Триптофан | 0.371mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 1.188mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 1.592mg | 0.03mg | 0% |
| Лейцин | 2.578mg | 0.041mg | 0% |
| Лизин | 2.087mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.66mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.271mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 1.762mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.714mg | 0.022mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
33%
Итоговая оценка минералов
106%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белокочанная капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белокочанная капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белокочанная капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 353mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Белокочанная капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.708g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Белокочанная капуста дешевле (Разница - $2)