Сравнить продукты Сухое молоко и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +304.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7500% |
| Содержит больше КалийКалий | +3400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +413.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +921.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +212.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +687.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +241.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +786% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +763.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +556.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3511.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +356.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +221.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +127% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +479.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1190.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1116% |
| Содержит больше ВодаВода | +2642.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1263.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.25µg | 0.09µg | 132% |
| Фосфор | 776mg | 76mg | 100% |
| Кальций | 912mg | 12mg | 90% |
| Витамин B2 | 1.205mg | 0.136mg | 82% |
| Насыщенные жиры | 16.742g | 0.419g | 74% |
| Белки | 26.32g | 4.54g | 44% |
| Витамин B5 | 2.271mg | 0.263mg | 40% |
| Жиры | 26.71g | 2.07g | 38% |
| Калий | 1330mg | 38mg | 38% |
| Витамин A | 258µg | 6µg | 28% |
| Цинк | 3.34mg | 0.65mg | 24% |
| Холестерин | 97mg | 29mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.302mg | 0.046mg | 20% |
| Калорийность | 496kcal | 138kcal | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 0.581g | 18% |
| Холин | 117.4mg | 25.7mg | 17% |
| Натрий | 371mg | 5mg | 16% |
| Магний | 85mg | 21mg | 15% |
| Селен | 16.3µg | 23.9µg | 14% |
| Железо | 0.47mg | 1.47mg | 13% |
| Марганец | 0.04mg | 0.315mg | 12% |
| Витамин B9 | 37µg | 84µg | 12% |
| Витамин C | 8.6mg | 0mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 2.077mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Углеводы | 38.42g | 25.16g | 4% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.17mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 4IU | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.1µg | 2% |
| Медь | 0.08mg | 0.098mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.283mg | 0.289mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.552g | 1% |
| Чистые углеводы | 38.42g | 23.96g | N/A |
| Сахар | 38.42g | 0.4g | N/A |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.371mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 1.188mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 1.592mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 2.578mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 2.087mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.66mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.271mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 1.762mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.714mg | 0.121mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
20%
Итоговая оценка минералов
106%
33%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лапша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 366mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.323g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лапша дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах