Сравнить продукты Сухое молоко и Лесной орех
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +700% |
Содержит больше КалийКалий | +95.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +36.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +167.6% |
Содержит больше СеленСелен | +579.2% |
Содержит больше МагнийМагний | +91.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
Содержит больше МедьМедь | +2056.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше МарганецМарганец | +15337.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +36.5% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +25700% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +966.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +157.5% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +2491.4% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +178.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.4% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +545.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +205.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Содержит больше БелкиБелки | +76.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +130.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +165.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +127.4% |
Содержит больше ВодаВода | +115% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +476.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1091% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.04mg | 6.175mg | 267% |
Медь | 0.08mg | 1.725mg | 183% |
Витамин B12 | 3.25µg | 0µg | 135% |
Витамин E | 0.58mg | 15.03mg | 96% |
Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 45.652g | 94% |
Витамин B2 | 1.205mg | 0.113mg | 84% |
Кальций | 912mg | 114mg | 80% |
Фосфор | 776mg | 290mg | 69% |
Насыщенные жиры | 16.742g | 4.464g | 56% |
Железо | 0.47mg | 4.7mg | 53% |
Жиры | 26.71g | 60.75g | 52% |
Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 7.92g | 48% |
Клетчатка | 0g | 9.7g | 39% |
Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
Витамин B1 | 0.283mg | 0.643mg | 30% |
Витамин A | 258µg | 1µg | 29% |
Витамин B5 | 2.271mg | 0.918mg | 27% |
Селен | 16.3µg | 2.4µg | 25% |
Белки | 26.32g | 14.95g | 23% |
Витамин B6 | 0.302mg | 0.563mg | 20% |
Витамин B9 | 37µg | 113µg | 19% |
Калий | 1330mg | 680mg | 19% |
Магний | 85mg | 163mg | 19% |
Натрий | 371mg | 0mg | 16% |
Холин | 117.4mg | 45.6mg | 13% |
Витамин K | 2.2µg | 14.2µg | 10% |
Цинк | 3.34mg | 2.45mg | 8% |
Калорийность | 496kcal | 628kcal | 7% |
Витамин B3 | 0.646mg | 1.8mg | 7% |
Углеводы | 38.42g | 16.7g | 7% |
Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
Витамин C | 8.6mg | 6.3mg | 3% |
Чистые углеводы | 38.42g | 7g | N/A |
Сахар | 38.42g | 4.34g | N/A |
Крахмал | 0.48g | 0% | |
Триптофан | 0.371mg | 0.193mg | 0% |
Треонин | 1.188mg | 0.497mg | 0% |
Изолейцин | 1.592mg | 0.545mg | 0% |
Лейцин | 2.578mg | 1.063mg | 0% |
Лизин | 2.087mg | 0.42mg | 0% |
Метионин | 0.66mg | 0.221mg | 0% |
Фенилаланин | 1.271mg | 0.663mg | 0% |
Валин | 1.762mg | 0.701mg | 0% |
Гистидин | 0.714mg | 0.432mg | 0% |
Фруктоза | 0.07g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%

67%

Итоговая оценка минералов
106%

197%

Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?

Сухое молоко дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Лесной орех содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Лесной орех содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Лесной орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 371mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Лесной орех содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.278g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Лесной орех ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах