Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит больше КальцийКальций +231.6%
Содержит больше КалийКалий +110.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +203.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +802.3%
Содержит больше СеленСелен +1711.1%
Содержит больше МагнийМагний +42.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +300%
Содержит больше МедьМедь +137.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.4%
Содержит больше МарганецМарганец +7645%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +138.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +910.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +246.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1168.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +98.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +481.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.639mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Витамин B12 3.25µg 0µg 135%
Марганец 0.04mg 3.098mg 133%
Фосфор 776mg 86mg 99%
Насыщенные жиры 16.742g 76%
Витамин B2 1.205mg 0.348mg 66%
Кальций 912mg 275mg 64%
Белки 26.32g 0.33g 52%
Витамин B9 37µg 215µg 45%
Витамин B5 2.271mg 0.179mg 42%
Жиры 26.71g 0.52g 40%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Селен 16.3µg 0.9µg 28%
Витамин A 258µg 3µg 28%
Калорийность 496kcal 32kcal 23%
Калий 1330mg 633mg 21%
Витамин B1 0.283mg 0.028mg 21%
Холин 117.4mg 21%
Цинк 3.34mg 1.1mg 20%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 20%
Железо 0.47mg 1.88mg 18%
Клетчатка 0g 3.8g 15%
Натрий 371mg 43mg 14%
Витамин B6 0.302mg 0.152mg 12%
Медь 0.08mg 0.19mg 12%
Углеводы 38.42g 7.44g 10%
Магний 85mg 121mg 9%
Витамин C 8.6mg 3.6mg 6%
Витамин E 0.58mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин K 2.2µg 2%
Чистые углеводы 38.42g 3.64g N/A
Сахар 38.42g N/A
Витамин B3 0.646mg 0.639mg 0%
Триптофан 0.371mg 0%
Треонин 1.188mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0%
Лейцин 2.578mg 0%
Лизин 2.087mg 0%
Метионин 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0%
Валин 1.762mg 0%
Гистидин 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +7875.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +5036.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +416.4%
Содержит больше ДругоеДругое +143.2%
Содержит больше ВодаВода +3511.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.