Сравнить продукты Сухое молоко и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +123.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +964% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +197.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +112.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +61.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +241.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +875.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +598.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +516.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +270% |
| Содержит больше ХолинХолин | +467.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +31.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2704.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1948.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 1.205mg | 0.486mg | 55% |
| Натрий | 371mg | 1529mg | 50% |
| Витамин B12 | 3.25µg | 2.26µg | 41% |
| Витамин B5 | 2.271mg | 0.325mg | 39% |
| Калий | 1330mg | 125mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.283mg | 0.029mg | 21% |
| Кальций | 912mg | 1109mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.302mg | 0.049mg | 19% |
| Медь | 0.08mg | 0.238mg | 18% |
| Холин | 117.4mg | 20.7mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 16.742g | 13.317g | 16% |
| Белки | 26.32g | 20g | 13% |
| Калорийность | 496kcal | 265kcal | 12% |
| Углеводы | 38.42g | 1.37g | 12% |
| Магний | 85mg | 38mg | 11% |
| Витамин A | 258µg | 160µg | 11% |
| Витамин C | 8.6mg | 0mg | 10% |
| Жиры | 26.71g | 20g | 10% |
| Витамин B9 | 37µg | 10µg | 7% |
| Фосфор | 776mg | 729mg | 7% |
| Цинк | 3.34mg | 3.87mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 6.098g | 5% |
| Железо | 0.47mg | 0.9mg | 5% |
| Селен | 16.3µg | 17.7µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.114mg | 3% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.17mg | 3% |
| Холестерин | 97mg | 88mg | 3% |
| Марганец | 0.04mg | 0.085mg | 2% |
| Витамин D | 20IU | 15IU | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.462g | 1% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.42g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 38.42g | 0g | N/A |
| Витамин K | 2.2µg | 1.7µg | 0% |
| Триптофан | 0.371mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 1.188mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 1.592mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 2.578mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 2.087mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.66mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.271mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 1.762mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 0.714mg | 0.752mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
40%
Итоговая оценка минералов
106%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1158mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сухое молоко дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пармезан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пармезан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.425g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пармезан ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы