Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит больше КальцийКальций +38%
Содержит больше КалийКалий +27.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +230.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +586.7%
Содержит больше СеленСелен +503.7%
Содержит больше МагнийМагний +58.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1402.1%
Содержит больше МедьМедь +591.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.2%
Содержит больше МарганецМарганец +7257.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +855.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +180.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1812.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +43.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +355.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +342.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~36µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Пимента лекарственная DV% diff.
Витамин B12 3.25µg 0µg 135%
Марганец 0.04mg 2.943mg 126%
Фосфор 776mg 113mg 95%
Витамин B2 1.205mg 0.063mg 88%
Клетчатка 0g 21.6g 86%
Железо 0.47mg 7.06mg 82%
Насыщенные жиры 16.742g 2.55g 65%
Медь 0.08mg 0.553mg 53%
Витамин B5 2.271mg 45%
Белки 26.32g 6.09g 40%
Витамин C 8.6mg 39.2mg 34%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Жиры 26.71g 8.69g 28%
Витамин A 258µg 27µg 26%
Кальций 912mg 661mg 25%
Селен 16.3µg 2.7µg 25%
Холин 117.4mg 21%
Цинк 3.34mg 1.01mg 21%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 0.66g 18%
Витамин B1 0.283mg 0.101mg 15%
Витамин B3 0.646mg 2.86mg 14%
Натрий 371mg 77mg 13%
Калорийность 496kcal 263kcal 12%
Магний 85mg 135mg 12%
Углеводы 38.42g 72.12g 11%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 2.36g 11%
Калий 1330mg 1044mg 8%
Витамин B6 0.302mg 0.21mg 7%
Витамин E 0.58mg 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин K 2.2µg 2%
Чистые углеводы 38.42g 50.52g N/A
Сахар 38.42g N/A
Витамин B9 37µg 36µg 0%
Триптофан 0.371mg 0%
Треонин 1.188mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0%
Лейцин 2.578mg 0%
Лизин 2.087mg 0%
Метионин 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0%
Валин 1.762mg 0%
Гистидин 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше БелкиБелки +332.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +207.4%
Содержит больше ДругоеДругое +31%
Содержит больше УглеводыУглеводы +87.7%
Содержит больше ВодаВода +242.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1100.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +254.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.