Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Розмари

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Розмари infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 95% 59% 249% 100% 25% 28% 3.4% 125% 0%
Содержит больше КальцийКальций +187.7%
Содержит больше КалийКалий +99.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +259.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +1075.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1314.9%
Содержит больше МедьМедь +276.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -93%
Содержит больше МарганецМарганец +2300%
Одинаковое количество вещества Магний ~91mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 49% 0% 0% 9% 35% 17% 48% 78% 0% 0% 82% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +76.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +686.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +692.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +182.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +153.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +41.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +194.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Розмари DV% diff.
Витамин B12 3.25µg 0µg 135%
Фосфор 776mg 66mg 101%
Витамин B2 1.205mg 0.152mg 81%
Железо 0.47mg 6.65mg 77%
Насыщенные жиры 16.742g 2.838g 63%
Кальций 912mg 317mg 60%
Клетчатка 0g 14.1g 56%
Белки 26.32g 3.31g 46%
Марганец 0.04mg 0.96mg 40%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Жиры 26.71g 5.86g 32%
Селен 16.3µg 30%
Витамин B5 2.271mg 0.804mg 29%
Медь 0.08mg 0.301mg 25%
Цинк 3.34mg 0.93mg 22%
Холин 117.4mg 21%
Витамин B1 0.283mg 0.036mg 21%
Калий 1330mg 668mg 19%
Витамин B9 37µg 109µg 18%
Калорийность 496kcal 131kcal 18%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 1.16g 17%
Витамин C 8.6mg 21.8mg 15%
Натрий 371mg 26mg 15%
Витамин A 258µg 146µg 12%
Углеводы 38.42g 20.7g 6%
Витамин E 0.58mg 4%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин B6 0.302mg 0.336mg 3%
Витамин K 2.2µg 2%
Витамин B3 0.646mg 0.912mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0.901g 2%
Магний 85mg 91mg 1%
Чистые углеводы 38.42g 6.6g N/A
Сахар 38.42g N/A
Триптофан 0.371mg 0.051mg 0%
Треонин 1.188mg 0.136mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0.136mg 0%
Лейцин 2.578mg 0.249mg 0%
Лизин 2.087mg 0.143mg 0%
Метионин 0.66mg 0.047mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0.169mg 0%
Валин 1.762mg 0.165mg 0%
Гистидин 0.714mg 0.066mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
3% 6% 21% 68% 2%
Белки: 3.31 г
Жиры: 5.86 г
Углеводы: 20.7 г
Вода: 67.77 г
Другое: 2.36 г
Содержит больше БелкиБелки +695.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +355.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +85.6%
Содержит больше ДругоеДругое +157.6%
Содержит больше ВодаВода +2643.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
58% 24% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.838 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.16 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.901 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +583.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +35.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Розмари - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173473/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.