Сухое молоко или соус барбекю - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами сухое молоко и соус барбекю
- Соус барбекю содержит меньше калорий, чем сухое молоко. Соус барбекю содержит 172 калорий, в то время как сухое молоко содержит 496 калорий.
- Сухое молоко имеет больше витамина B12, фосфора, витамина B2, кальция, витамина B5, калия и цинка чем соус барбекю.
- Потребность в витамине B12 в ежедневном рационе на 135% лучше покрывает сухое молоко, чем соус барбекю
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Milk, dry, whole, without added vitamin D и Sauce, barbecue.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +553.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2663.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +473.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1864.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3780% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1153.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +215% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2245.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1130.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2051.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1284.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +302.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1750% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1553.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +37.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.25µg | 0µg | 135% |
| Фосфор | 776mg | 20mg | 108% |
| Кальций | 912mg | 33mg | 88% |
| Витамин B2 | 1.205mg | 0.056mg | 88% |
| Насыщенные жиры | 16.742g | 0.045g | 76% |
| Белки | 26.32g | 0.82g | 51% |
| Витамин B5 | 2.271mg | 0.164mg | 42% |
| Жиры | 26.71g | 0.63g | 40% |
| Калий | 1330mg | 232mg | 32% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Натрий | 371mg | 1027mg | 29% |
| Цинк | 3.34mg | 0.17mg | 29% |
| Витамин A | 258µg | 11µg | 27% |
| Селен | 16.3µg | 1.3µg | 27% |
| Витамин B1 | 0.283mg | 0.023mg | 22% |
| Холин | 117.4mg | 7.1mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 0.082g | 20% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Витамин B6 | 0.302mg | 0.075mg | 17% |
| Магний | 85mg | 13mg | 17% |
| Калорийность | 496kcal | 172kcal | 16% |
| Витамин C | 8.6mg | 0.6mg | 9% |
| Витамин B9 | 37µg | 2µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.101g | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Марганец | 0.04mg | 0.126mg | 4% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Железо | 0.47mg | 0.64mg | 2% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.8mg | 1% |
| Медь | 0.08mg | 0.072mg | 1% |
| Углеводы | 38.42g | 40.77g | 1% |
| Чистые углеводы | 38.42g | 39.87g | N/A |
| Сахар | 38.42g | 33.24g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.597mg | 0% |
| Витамин K | 2.2µg | 1.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.371mg | 0% | |
| Треонин | 1.188mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.592mg | 0% | |
| Лейцин | 2.578mg | 0% | |
| Лизин | 2.087mg | 0% | |
| Метионин | 0.66mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.271mg | 0% | |
| Валин | 1.762mg | 0% | |
| Гистидин | 0.714mg | 0% | |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3109.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4139.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98% |
| Содержит больше ВодаВода | +2115% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~40.77g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9563.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +558.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
