Сравнить продукты Сухое молоко и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+85%
Содержит
больше
Магний
+347.4%
Содержит
больше
Фосфор
+130.3%
Содержит
больше
Калий
+2045.2%
Содержит
меньше
Натрий
-59.5%
Содержит
больше
Цинк
+16%
Содержит
больше
Медь
+150%
Содержит
больше
Марганец
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+38.3%
Одинаковое количество вещества Селен - 15
Содержит
больше
Кальций
+85%
Содержит
больше
Магний
+347.4%
Содержит
больше
Фосфор
+130.3%
Содержит
больше
Калий
+2045.2%
Содержит
меньше
Натрий
-59.5%
Содержит
больше
Цинк
+16%
Содержит
больше
Медь
+150%
Содержит
больше
Марганец
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+38.3%
Одинаковое количество вещества Селен - 15
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
10
2
Содержит
больше
Витамин A
+121.3%
Содержит
больше
Витамин E
+222.2%
Содержит
больше
Витамин D
+25%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+83.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+134.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+92.3%
Содержит
больше
Витамин K
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.4%
Содержит
больше
Витамин A
+121.3%
Содержит
больше
Витамин E
+222.2%
Содержит
больше
Витамин D
+25%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+83.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+134.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+92.3%
Содержит
больше
Витамин K
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+85.2%
Содержит
больше
Жиры
+25.5%
Содержит
больше
Углеводы
+839.4%
Содержит
больше
Другое
+16.9%
Содержит
больше
Вода
+2135.6%
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
Содержит
больше
Белки
+85.2%
Содержит
больше
Жиры
+25.5%
Содержит
больше
Углеводы
+839.4%
Содержит
больше
Другое
+16.9%
Содержит
больше
Вода
+2135.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+71.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.7%
Насыщенные жиры:
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
0.665 г
Насыщенные жиры:
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
0.591 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+71.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
38.42g | 4.09g | ||
Белки | 26.32g | 14.21g | |
Жиры | 26.71g | 21.28g | |
Углеводы | 38.42g | 4.09g | |
Калорийность | 496kcal | 264kcal | |
Сахар | 38.42g | 4.09g | |
Кальций | 912mg | 493mg | |
Железо | 0.47mg | 0.65mg | |
Магний | 85mg | 19mg | |
Фосфор | 776mg | 337mg | |
Калий | 1330mg | 62mg | |
Натрий | 371mg | 917mg | |
Цинк | 3.34mg | 2.88mg | |
Медь | 0.08mg | 0.032mg | |
Марганец | 0.04mg | 0.028mg | |
Селен | 16.3µg | 15µg | |
Витамин A | 934IU | 422IU | |
Витамин A, RAE | 258µg | 125µg | |
Витамин E | 0.58mg | 0.18mg | |
Витамин D | 20IU | 16IU | |
Витамин D | 0.5µg | 0.4µg | |
Витамин C | 8.6mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.283mg | 0.154mg | |
Витамин B2 | 1.205mg | 0.844mg | |
Витамин B3 | 0.646mg | 0.991mg | |
Витамин B5 | 2.271mg | 0.967mg | |
Витамин B6 | 0.302mg | 0.424mg | |
Витамин B9, общий | 37µg | 32µg | |
Витамин B12 | 3.25µg | 1.69µg | |
Витамин K | 2.2µg | 1.8µg | |
Триптофан | 0.371mg | 0.2mg | |
Треонин | 1.188mg | 0.637mg | |
Изолейцин | 1.592mg | 0.803mg | |
Лейцин | 2.578mg | 1.395mg | |
Лизин | 2.087mg | 1.219mg | |
Метионин | 0.66mg | 0.368mg | |
Фенилаланин | 1.271mg | 0.675mg | |
Валин | 1.762mg | 1.065mg | |
Гистидин | 0.714mg | 0.397mg | |
Холестерин | 97mg | 89mg | |
Насыщенные жиры | 16.742g | 14.946g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 4.623g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.591g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
57%
Итоговая оценка минералов
106%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.796g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фета ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 546mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сухое молоко дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины