Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +553.8%
Содержит больше КальцийКальций +1202.9%
Содержит больше КалийКалий +863.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +263%
Содержит больше ФосфорФосфор +288%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1070.2%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше МарганецМарганец +200%
Содержит больше СеленСелен +169.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +330%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +221.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +303%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +89.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +403.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +288%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +288.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +189.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +62.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше БелкиБелки +130.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +722.7%
Содержит больше ДругоеДругое +99.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +64.1%
Содержит больше ВодаВода +1399.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +223.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +26.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сухое молоко Фуа-гра
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 3.25µg 9.4µg 256%
Кальций 912mg 70mg 84%
Витамин A 258µg 1001µg 83%
Фосфор 776mg 200mg 82%
Витамин B2 1.205mg 0.299mg 70%
Железо 0.47mg 5.5mg 63%
Селен 16.3µg 44µg 50%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 25.61g 44%
Медь 0.08mg 0.4mg 36%
Калий 1330mg 138mg 35%
Белки 26.32g 11.4g 30%
Жиры 26.71g 43.84g 26%
Цинк 3.34mg 0.92mg 22%
Витамин B5 2.271mg 1.2mg 21%
Холин 117.4mg 21%
Витамин B6 0.302mg 0.06mg 19%
Холестерин 97mg 150mg 18%
Магний 85mg 13mg 17%
Витамин B1 0.283mg 0.088mg 16%
Натрий 371mg 697mg 14%
Витамин B3 0.646mg 2.51mg 12%
Углеводы 38.42g 4.67g 11%
Насыщенные жиры 16.742g 14.45g 10%
Витамин C 8.6mg 2mg 7%
Витамин B9 37µg 60µg 6%
Витамин E 0.58mg 4%
Витамин D 20IU 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Марганец 0.04mg 0.12mg 3%
Калорийность 496kcal 462kcal 2%
Витамин K 2.2µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0.84g 1%
Чистые углеводы 38.42g 4.67g N/A
Сахар 38.42g N/A
Триптофан 0.371mg 0.161mg 0%
Треонин 1.188mg 0.507mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0.606mg 0%
Лейцин 2.578mg 1.029mg 0%
Лизин 2.087mg 0.863mg 0%
Метионин 0.66mg 0.27mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0.567mg 0%
Валин 1.762mg 0.719mg 0%
Гистидин 0.714mg 0.303mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сухое молоко Фуа-гра
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
Сухое молоко
137%
Фуа-гра
Итоговая оценка минералов
106%
Сухое молоко
84%
Фуа-гра

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фуа-гра
Фуа-гра содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.292g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фуа-гра
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра
Фуа-гра дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сухое молоко
Сухое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухое молоко
Сухое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 326mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сухое молоко
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.