Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Хорасан пшеницы

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Хорасан пшеницы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 6.6% 36% 141% 169% 100% 156% 0.65% 357% 445%
Содержит больше КальцийКальций +4045.5%
Содержит больше КалийКалий +230%
Содержит больше ФосфорФосфор +113.2%
Содержит больше МагнийМагний +52.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +702.1%
Содержит больше МедьМедь +532.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +10.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +6737.5%
Содержит больше СеленСелен +400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 12% 0% 142% 42% 120% 57% 60% 0% 4.5% 0% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +25700%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +554.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +139.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +22.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +355%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +886.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.61mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Хорасан пшеницы DV% diff.
Витамин B12 3.25µg 135%
Селен 16.3µg 81.5µg 119%
Марганец 0.04mg 2.735mg 117%
Кальций 912mg 22mg 89%
Витамин B2 1.205mg 0.184mg 79%
Насыщенные жиры 16.742g 0.196g 75%
Фосфор 776mg 364mg 59%
Медь 0.08mg 0.506mg 47%
Клетчатка 0g 11.1g 44%
Железо 0.47mg 3.77mg 41%
Жиры 26.71g 2.13g 38%
Витамин B3 0.646mg 6.375mg 36%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Витамин A 258µg 1µg 29%
Калий 1330mg 403mg 27%
Витамин B5 2.271mg 0.949mg 26%
Витамин B1 0.283mg 0.566mg 24%
Белки 26.32g 14.54g 24%
Крахмал 52.41g 22%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 0.213g 19%
Холин 117.4mg 25.8mg 17%
Натрий 371mg 5mg 16%
Магний 85mg 130mg 11%
Углеводы 38.42g 70.58g 11%
Витамин C 8.6mg 0mg 10%
Витамин B9 37µg 9%
Калорийность 496kcal 337kcal 8%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин B6 0.302mg 0.259mg 3%
Цинк 3.34mg 3.68mg 3%
Витамин D 20IU 3%
Чистые углеводы 38.42g 59.48g N/A
Сахар 38.42g 7.84g N/A
Витамин E 0.58mg 0.61mg 0%
Витамин K 2.2µg 1.8µg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0.621g 0%
Триптофан 0.371mg 0.13mg 0%
Треонин 1.188mg 0.442mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0.566mg 0%
Лейцин 2.578mg 1.112mg 0%
Лизин 2.087mg 0.416mg 0%
Метионин 0.66mg 0.251mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0.772mg 0%
Валин 1.762mg 0.687mg 0%
Гистидин 0.714mg 0.379mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%
0.048g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
15% 2% 71% 11% 2%
Белки: 14.54 г
Жиры: 2.13 г
Углеводы: 70.58 г
Вода: 11.07 г
Другое: 1.68 г
Содержит больше БелкиБелки +81%
Содержит больше ЖирыЖиры +1154%
Содержит больше ДругоеДругое +261.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +83.7%
Содержит больше ВодаВода +348.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
19% 21% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.196 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.213 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.621 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3620.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.621g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Хорасан пшеницы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169743/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.