Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Цимбопогон

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Цимбопогон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 20% 64% 306% 89% 61% 43% 0.78% 681% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +41.7%
Содержит больше КальцийКальций +1303.1%
Содержит больше КалийКалий +84%
Содержит больше ЦинкЦинк +49.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +668.3%
Содержит больше СеленСелен +2228.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1638.3%
Содержит больше МедьМедь +232.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +12960%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 0% 0% 0% 16% 31% 21% 3% 18% 0% 0% 56% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +230.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +335.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +792.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4442%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +277.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +70.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +102.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Цимбопогон DV% diff.
Марганец 0.04mg 5.224mg 225%
Витамин B12 3.25µg 0µg 135%
Железо 0.47mg 8.17mg 96%
Фосфор 776mg 101mg 96%
Кальций 912mg 65mg 85%
Витамин B2 1.205mg 0.135mg 82%
Насыщенные жиры 16.742g 0.119g 76%
Белки 26.32g 1.82g 49%
Витамин B5 2.271mg 0.05mg 44%
Жиры 26.71g 0.49g 40%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Витамин A 258µg 0µg 29%
Селен 16.3µg 0.7µg 28%
Холин 117.4mg 21%
Медь 0.08mg 0.266mg 21%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 0.054g 20%
Калорийность 496kcal 99kcal 20%
Калий 1330mg 723mg 18%
Витамин B1 0.283mg 0.065mg 18%
Витамин B6 0.302mg 0.08mg 17%
Натрий 371mg 6mg 16%
Цинк 3.34mg 2.23mg 10%
Витамин B9 37µg 75µg 10%
Витамин C 8.6mg 2.6mg 7%
Магний 85mg 60mg 6%
Витамин E 0.58mg 4%
Углеводы 38.42g 25.31g 4%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин B3 0.646mg 1.101mg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0.17g 3%
Витамин K 2.2µg 2%
Чистые углеводы 38.42g 25.31g N/A
Сахар 38.42g N/A
Триптофан 0.371mg 0%
Треонин 1.188mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0%
Лейцин 2.578mg 0%
Лизин 2.087mg 0%
Метионин 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0%
Валин 1.762mg 0%
Гистидин 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
2% 25% 71% 2%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 25.31 г
Вода: 70.58 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +1346.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +5351%
Содержит больше УглеводыУглеводы +51.8%
Содержит больше ДругоеДругое +237.8%
Содержит больше ВодаВода +2757.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
35% 16% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.119 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.054 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.17 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14574.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +291.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Цимбопогон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168573/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.