Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Черимойя

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Черимойя infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +9020%
Содержит больше КалийКалий +363.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +74.1%
Содержит больше МедьМедь +15.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1987.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +2884.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +132.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +114.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +180.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +819.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +558.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60.9%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +46.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.644mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Черимойя DV% diff.
Витамин B12 3.25µg 0µg 135%
Фосфор 776mg 26mg 107%
Кальций 912mg 10mg 90%
Витамин B2 1.205mg 0.131mg 83%
Насыщенные жиры 16.742g 0.233g 75%
Белки 26.32g 1.57g 50%
Жиры 26.71g 0.68g 40%
Витамин B5 2.271mg 0.345mg 39%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Калий 1330mg 287mg 31%
Селен 16.3µg 30%
Цинк 3.34mg 0.16mg 29%
Витамин A 258µg 0µg 29%
Калорийность 496kcal 75kcal 21%
Холин 117.4mg 21%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 0.055g 20%
Магний 85mg 17mg 16%
Натрий 371mg 7mg 16%
Витамин B1 0.283mg 0.101mg 15%
Клетчатка 0g 3g 12%
Фруктоза 6.28g 8%
Углеводы 38.42g 17.71g 7%
Витамин C 8.6mg 12.6mg 4%
Витамин B9 37µg 23µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0.188g 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Железо 0.47mg 0.27mg 3%
Витамин B6 0.302mg 0.257mg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин E 0.58mg 0.27mg 2%
Витамин K 2.2µg 2%
Марганец 0.04mg 0.093mg 2%
Медь 0.08mg 0.069mg 1%
Чистые углеводы 38.42g 14.71g N/A
Сахар 38.42g 12.87g N/A
Витамин B3 0.646mg 0.644mg 0%
Триптофан 0.371mg 0.031mg 0%
Треонин 1.188mg 0.052mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0.042mg 0%
Лейцин 2.578mg 0.063mg 0%
Лизин 2.087mg 0.042mg 0%
Метионин 0.66mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0.042mg 0%
Валин 1.762mg 0.063mg 0%
Гистидин 0.714mg 0.021mg 0%
0.159g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
Содержит больше БелкиБелки +1576.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +3827.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +116.9%
Содержит больше ДругоеДругое +835.4%
Содержит больше ВодаВода +3114.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
49% 12% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.055 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.188 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14307.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +253.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.