Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Чесночный порошок

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Чесночный порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Содержит больше КальцийКальций +1054.4%
Содержит больше КалийКалий +11.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +87.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1102.1%
Содержит больше МедьМедь +566.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.8%
Содержит больше МарганецМарганец +2347.5%
Содержит больше СеленСелен +46.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~77mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Содержит больше Витамин CВитамин C +616.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +754.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +205.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +450%
Содержит больше ХолинХолин +73.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +53.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +23.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +447.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +27%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Чесночный порошок DV% diff.
Витамин B12 3.25µg 0µg 135%
Витамин B6 0.302mg 1.654mg 104%
Кальций 912mg 79mg 83%
Витамин B2 1.205mg 0.141mg 82%
Насыщенные жиры 16.742g 0.249g 75%
Железо 0.47mg 5.65mg 65%
Фосфор 776mg 414mg 52%
Медь 0.08mg 0.533mg 50%
Марганец 0.04mg 0.979mg 41%
Жиры 26.71g 0.73g 40%
Клетчатка 0g 9g 36%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Витамин B5 2.271mg 0.743mg 31%
Витамин A 258µg 0µg 29%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 0.115g 20%
Белки 26.32g 16.55g 20%
Селен 16.3µg 23.9µg 14%
Натрий 371mg 60mg 14%
Витамин B1 0.283mg 0.435mg 13%
Углеводы 38.42g 72.73g 11%
Холин 117.4mg 67.5mg 9%
Калорийность 496kcal 331kcal 8%
Витамин C 8.6mg 1.2mg 8%
Калий 1330mg 1193mg 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин B9 37µg 47µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0.178g 3%
Цинк 3.34mg 2.99mg 3%
Магний 85mg 77mg 2%
Витамин K 2.2µg 0.4µg 2%
Витамин B3 0.646mg 0.796mg 1%
Витамин E 0.58mg 0.67mg 1%
Чистые углеводы 38.42g 63.73g N/A
Сахар 38.42g 2.43g N/A
Триптофан 0.371mg 0.121mg 0%
Треонин 1.188mg 0.374mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0.414mg 0%
Лейцин 2.578mg 0.728mg 0%
Лизин 2.087mg 0.768mg 0%
Метионин 0.66mg 0.111mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0.525mg 0%
Валин 1.762mg 0.667mg 0%
Гистидин 0.714mg 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
Содержит больше БелкиБелки +59%
Содержит больше ЖирыЖиры +3558.9%
Содержит больше ДругоеДругое +71.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +89.3%
Содержит больше ВодаВода +161.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6790.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +273.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.