Сравнить продукты Курага и Тыквенное семечко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +26.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +718.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +101.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2541% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +111.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +805.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +821.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +286.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +126.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 0.39mg | 10.3mg | 90% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 8.844g | 58% |
| Магний | 32mg | 262mg | 55% |
| Клетчатка | 7.3g | 18.4g | 44% |
| Медь | 0.343mg | 0.69mg | 39% |
| Белки | 3.39g | 18.55g | 30% |
| Жиры | 0.51g | 19.4g | 29% |
| Витамин E | 4.33mg | 29% | |
| Витамин A | 180µg | 3µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 3.67g | 17% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 6.032g | 15% |
| Витамин B3 | 2.589mg | 0.286mg | 14% |
| Марганец | 0.235mg | 0.496mg | 11% |
| Калорийность | 241kcal | 446kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.516mg | 0.056mg | 9% |
| Железо | 2.66mg | 3.31mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.037mg | 8% |
| Калий | 1162mg | 919mg | 7% |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Фосфор | 71mg | 92mg | 3% |
| Углеводы | 62.64g | 53.75g | 3% |
| Витамин K | 3.1µg | 3% | |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.034mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.052mg | 2% |
| Витамин C | 1mg | 0.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.34g | 35.35g | N/A |
| Кальций | 55mg | 55mg | 0% |
| Сахар | 53.44g | N/A | |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Натрий | 10mg | 18mg | 0% |
| Витамин B9 | 10µg | 9µg | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0.326mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.683mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.956mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 1.572mg | 0% |
| Лизин | 0.083mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.417mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.924mg | 0% |
| Валин | 0.078mg | 1.491mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.515mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +586.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +447.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3703.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8051.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11851.4% |
