Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Съедобные грибы и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Съедобные грибы vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 0.9% 28% 19% 106% 14% 37% 0.65% 6.1% 51%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1011.1%
Содержит больше КальцийКальций +24333.3%
Содержит больше КалийКалий +37.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9400%
Содержит больше ЦинкЦинк +361.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +355.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -40%
Содержит больше СеленСелен +178.5%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.334mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7% 0% 0.2% 3% 20% 93% 68% 90% 24% 5% 0% 13% 9.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +39.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +36700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2909.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +575.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +862.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +81.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +152.9%
Содержит больше ХолинХолин +34.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~2.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Съедобные грибы Детская еда DV% diff.
Железо 0.5mg 47.5mg 588%
Витамин B1 0.081mg 2.438mg 196%
Витамин B3 3.607mg 34.714mg 194%
Витамин B2 0.402mg 2.717mg 178%
Кальций 3mg 733mg 73%
Фосфор 86mg 392mg 44%
Селен 9.3µg 25.9µg 30%
Клетчатка 1g 7.5g 26%
Витамин E 0.01mg 3.68mg 24%
Углеводы 3.26g 73.4g 23%
Магний 9mg 100mg 22%
Белки 3.09g 12.2g 18%
Калорийность 22kcal 379kcal 18%
Цинк 0.52mg 2.4mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.16g 1.697g 10%
Витамин B5 1.497mg 1.074mg 8%
Витамин B6 0.104mg 0.189mg 7%
Витамин B9 17µg 43µg 7%
Жиры 0.34g 4.4g 6%
Калий 318mg 437mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.206g 3%
Насыщенные жиры 0.05g 0.769g 3%
Медь 0.318mg 0.334mg 2%
Марганец 0.047mg 2%
Витамин B12 0.04µg 0µg 2%
Холин 17.3mg 23.2mg 1%
Витамин K 0µg 1.5µg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин C 2.1mg 2.3mg 0%
Чистые углеводы 2.26g 65.9g N/A
Сахар 1.98g 0.87g N/A
Натрий 5mg 3mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.035mg 0.158mg 0%
Треонин 0.107mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.076mg 0.477mg 0%
Лейцин 0.12mg 1.041mg 0%
Лизин 0.107mg 0.404mg 0%
Метионин 0.031mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0.672mg 0%
Валин 0.232mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.057mg 0.286mg 0%
Фруктоза 0.17g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 3.09 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 3.26 г
Вода: 92.45 г
Другое: 0.86 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ВодаВода +1279.9%
Содержит больше БелкиБелки +294.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1194.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2151.5%
Содержит больше ДругоеДругое +283.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.16 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +960.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Съедобные грибы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169251/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.