Сравнить продукты Съедобные грибы и Стручковая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +117.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +457.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +4550% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1366.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +506.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +314.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +487.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1923% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +361.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +94.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 47.9µg | 40% |
| Медь | 0.318mg | 0.057mg | 29% |
| Витамин B5 | 1.497mg | 0.074mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.402mg | 0.097mg | 23% |
| Витамин B3 | 3.607mg | 0.614mg | 19% |
| Селен | 9.3µg | 0.2µg | 17% |
| Марганец | 0.047mg | 0.285mg | 10% |
| Клетчатка | 1g | 3.2g | 9% |
| Витамин C | 2.1mg | 9.7mg | 8% |
| Фосфор | 86mg | 29mg | 8% |
| Калий | 318mg | 146mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.056mg | 4% |
| Витамин B9 | 17µg | 33µg | 4% |
| Кальций | 3mg | 44mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.46mg | 3% |
| Белки | 3.09g | 1.89g | 2% |
| Цинк | 0.52mg | 0.25mg | 2% |
| Железо | 0.5mg | 0.65mg | 2% |
| Магний | 9mg | 18mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Углеводы | 3.26g | 7.88g | 2% |
| Калорийность | 22kcal | 35kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.074mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Жиры | 0.34g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.26g | 4.68g | N/A |
| Сахар | 1.98g | 3.63g | N/A |
| Натрий | 5mg | 1mg | 0% |
| Холин | 17.3mg | 16.9mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.064g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.011g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0.145g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.107mg | 0.082mg | 0% |
| Изолейцин | 0.076mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.12mg | 0.116mg | 0% |
| Лизин | 0.107mg | 0.091mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0.069mg | 0% |
| Валин | 0.232mg | 0.093mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.035mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +63.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +141.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.145g
