Сравнить продукты Съедобные грибы и Mанго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +89.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +212.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +186.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +477.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +514.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1450% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +189.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +957.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +439.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +659.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +127.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1633.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +152.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +276.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +359.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.14 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +125.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.97 г
Глюкоза:
2.01 г
Фруктоза:
4.68 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +35.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2652.9% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 2.1mg | 36.4mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.402mg | 0.038mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.497mg | 0.197mg | 26% |
| Медь | 0.318mg | 0.111mg | 23% |
| Витамин B3 | 3.607mg | 0.669mg | 18% |
| Селен | 9.3µg | 0.6µg | 16% |
| Фосфор | 86mg | 14mg | 10% |
| Витамин B9 | 17µg | 43µg | 7% |
| Фруктоза | 0.17g | 4.68g | 6% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.9mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Белки | 3.09g | 0.82g | 5% |
| Витамин K | 0µg | 4.2µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.028mg | 4% |
| Цинк | 0.52mg | 0.09mg | 4% |
| Калий | 318mg | 168mg | 4% |
| Железо | 0.5mg | 0.16mg | 4% |
| Углеводы | 3.26g | 14.98g | 4% |
| Холин | 17.3mg | 7.6mg | 2% |
| Клетчатка | 1g | 1.6g | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Калорийность | 22kcal | 60kcal | 2% |
| Кальций | 3mg | 11mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.119mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0.071g | 1% |
| Марганец | 0.047mg | 0.063mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Жиры | 0.34g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.26g | 13.38g | N/A |
| Магний | 9mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 1.98g | 13.66g | N/A |
| Натрий | 5mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.092g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.14g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.107mg | 0.031mg | 0% |
| Изолейцин | 0.076mg | 0.029mg | 0% |
| Лейцин | 0.12mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.107mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.232mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.019mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
21%
Итоговая оценка минералов
27%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.042g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Съедобные грибы ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Съедобные грибы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mанго дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах