Съедобные грибы или сгущённое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2020% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +683.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +188.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +194.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +59.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1617.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +99.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +23.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1000% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +415% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.318mg | 0.015mg | 34% |
| Кальций | 3mg | 284mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 5.486g | 25% |
| Фосфор | 86mg | 253mg | 24% |
| Витамин B3 | 3.607mg | 0.21mg | 21% |
| Углеводы | 3.26g | 54.4g | 17% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.44µg | 17% |
| Калорийность | 22kcal | 321kcal | 15% |
| Витамин B5 | 1.497mg | 0.75mg | 15% |
| Жиры | 0.34g | 8.7g | 13% |
| Холин | 17.3mg | 89.1mg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Белки | 3.09g | 7.91g | 10% |
| Селен | 9.3µg | 14.8µg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 74µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.427g | 6% |
| Натрий | 5mg | 127mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.051mg | 4% |
| Железо | 0.5mg | 0.19mg | 4% |
| Цинк | 0.52mg | 0.94mg | 4% |
| Магний | 9mg | 26mg | 4% |
| Марганец | 0.047mg | 0.006mg | 2% |
| Витамин B9 | 17µg | 11µg | 2% |
| Калий | 318mg | 371mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0.337g | 1% |
| Витамин C | 2.1mg | 2.6mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.402mg | 0.416mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.26g | 54.4g | N/A |
| Витамин D | 7IU | 6IU | 0% |
| Сахар | 1.98g | 54.4g | N/A |
| Витамин D | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.107mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 0.076mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 0.12mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.107mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 0.232mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.214mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +240.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +156% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2458.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1568.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110.6% |
