Сравнить продукты Съедобные грибы и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +208.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +466.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +98% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +644.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +152.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +47.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +275% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3075% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +449.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +689% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2123.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +243.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.04µg | 1.27µg | 51% |
| Белки | 3.09g | 24.38g | 43% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Цинк | 0.52mg | 3.87mg | 30% |
| Витамин B3 | 3.607mg | 8.03mg | 28% |
| Медь | 0.318mg | 0.103mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.39mg | 22% |
| Фосфор | 86mg | 217mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 3.04g | 14% |
| Холин | 17.3mg | 95mg | 14% |
| Жиры | 0.34g | 7.56g | 11% |
| Витамин B2 | 0.402mg | 0.27mg | 10% |
| Селен | 9.3µg | 13.7µg | 8% |
| Калорийность | 22kcal | 172kcal | 8% |
| Витамин B5 | 1.497mg | 1.16mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.84g | 7% |
| Железо | 0.5mg | 0.99mg | 6% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Магний | 9mg | 24mg | 4% |
| Натрий | 5mg | 83mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0.55g | 3% |
| Витамин B9 | 17µg | 11µg | 2% |
| Витамин C | 2.1mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.2µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.07mg | 1% |
| Марганец | 0.047mg | 0.035mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.15mg | 1% |
| Калий | 318mg | 337mg | 1% |
| Кальций | 3mg | 17mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Углеводы | 3.26g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.26g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.98g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.035mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 0.107mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.076mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 0.12mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 0.107mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 0.232mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.885mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
47%
Итоговая оценка минералов
27%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Телятина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.99g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Съедобные грибы дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах