Сравнить продукты Сыр и Бэзил

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Сыр

4

Бэзил

6

Содержит больше КальцийКальций	+301.1%
Содержит больше ЦинкЦинк	+349.4%
Содержит больше ФосфорФосфор	+712.5%
Содержит больше СеленСелен	+9400%

Содержит больше МагнийМагний	+137%
Содержит больше КалийКалий	+288.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+2164.3%
Содержит больше МедьМедь	+1183.3%
Содержит меньше НатрийНатрий	-99.4%
Содержит больше МарганецМарганец	+4151.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Сыр

6

Бэзил

7

Содержит больше Витамин AВитамин A	+25%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+463.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+96.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше ХолинХолин	+44.7%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+12.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+17.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+1428.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+134.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+17183.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+151.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин K	2.4µg	414.8µg	344%
Насыщенные жиры	18.867g	0.041g	86%
Фосфор	455mg	56mg	57%
Кальций	710mg	177mg	53%
Селен	28.5µg	0.3µg	51%
Жиры	33.31g	0.64g	50%
Марганец	0.027mg	1.148mg	49%
Витамин B12	1.1µg	0µg	46%
Белки	22.87g	3.15g	39%
Медь	0.03mg	0.385mg	39%
Железо	0.14mg	3.17mg	38%
Холестерин	99mg	0mg	33%
Натрий	653mg	4mg	28%
Витамин B2	0.428mg	0.076mg	27%
Цинк	3.64mg	0.81mg	26%
Мононенасыщенные жиры	9.246g	0.088g	23%
Витамин C	0mg	18mg	20%
Калорийность	404kcal	23kcal	19%
Витамин B9	27µg	68µg	10%
Магний	27mg	64mg	9%
Витамин A	330µg	264µg	7%
Полиненасыщенные жиры	1.421g	0.389g	7%
Витамин B6	0.066mg	0.155mg	7%
Клетчатка	0g	1.6g	6%
Калий	76mg	295mg	6%
Витамин B3	0.059mg	0.902mg	5%
Витамин B5	0.41mg	0.209mg	4%
Витамин D	0.6µg	0µg	3%
Витамин D	24IU	0IU	3%
Витамин E	0.71mg	0.8mg	1%
Холин	16.5mg	11.4mg	1%
Углеводы	3.09g	2.65g	0%
Чистые углеводы	3.09g	1.05g	N/A
Сахар	0.48g	0.3g	N/A
Витамин B1	0.029mg	0.034mg	0%
Транс-жиры	0.917g	0g	N/A
Триптофан	0.547mg	0.039mg	0%
Треонин	1.044mg	0.104mg	0%
Изолейцин	1.206mg	0.104mg	0%
Лейцин	1.939mg	0.191mg	0%
Лизин	1.025mg	0.11mg	0%
Метионин	0.547mg	0.036mg	0%
Фенилаланин	1.074mg	0.13mg	0%
Валин	1.404mg	0.127mg	0%
Гистидин	0.547mg	0.051mg	0%
Фруктоза	0g	0.02g	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.01g	0g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.001g	0g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.017g	0g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.007g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Сыр

4

Белки: 22.87 г

Жиры: 33.31 г

Углеводы: 3.09 г

Вода: 37.02 г

Другое: 3.71 г

Бэзил

1

Белки: 3.15 г

Жиры: 0.64 г

Углеводы: 2.65 г

Вода: 92.06 г

Другое: 1.5 г

Содержит больше БелкиБелки	+626%
Содержит больше ЖирыЖиры	+5104.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+16.6%
Содержит больше ДругоеДругое	+147.3%

Содержит больше ВодаВода

+148.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Сыр

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 18.867 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 9.246 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.421 г

Бэзил

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.088 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.389 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+10406.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+265.3%